陈皮灵芝煮水喝，功效惊人！
陈皮和灵芝都是被广泛使用在材中的天然食材。通过将它们煮水喝，不仅可以增强健康，还可以改善许多身体状况。下面我们来了解一下它们的功效。
增强免疫力
灵芝是一种被认为能够刺激免疫系统的食材，可以增强身体的自我防御能力。同时，陈皮中含有的物能够清除，改善细胞以及增强免疫力。
灵芝不仅能增强免疫力，还有的效果。它的成分中含有多种物质，可以减轻状态，缓解。陈皮中含有的柠檬酸可以产生镇痛作用，具有类似阿司匹林的效果。
促进消化
陈皮可以刺激胃蠕动，增加胃液分泌，从而促进消化。同时灵芝中富含多糖，能够增强肠道蠕动，促进肠道代谢和排泄。综合来看，这种组合可以促进整体的消化和功能。
陈皮和灵芝中都含有成分，对于灰色链球菌、金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等常见都有不同程度的抑制作用。同时它们还可以促进细胞增长和修复，帮助减轻和等问题。
调节
对于那些有高的人来说，灵芝和陈皮煮水喝也有很好的效果。灵芝中含有一种β-葡聚糖可以调节合成，从而使保持在稳定的状态。而陈皮的柠檬酸则可以调整糖代谢，增加能量消耗，促进下降。
缓解压力
陈皮和灵芝都含有具有效果的成分，可以缓解身体和心理上的压力。灵芝中的三萜类物质可以降低应激，减少和情绪。而陈皮的柠檬酸可以帮助身体平衡，缓解疲劳和紧张。
结语
陈皮和灵芝的营养和保健功效已经被人们所认可，特别是煮水喝更是一种方便实用的方法。当然如果你已经另外服用了，应该遵医嘱，或者咨询医生，以防止之间的相互影响。总之，合理饮用，相信一定会有不错的效果。