金钱草灵芝煲汤：制作和功效简介
热爱饮用汤品的人们已经发现，煲汤不仅是一种美食，更是一种健康之道。在中医文化中，煲汤已经被奉为美食和药膳，因为汤的温热可以补充身体所需的元气和营养成分。这里给大家介绍一款营养丰富的汤：金钱草灵芝煲汤，它非常适合现代人的生活方式和饮食习惯，因为它易于制作、味道鲜美、且有多种功效。
制作方法
主材料：
1.金钱草30克；
2.灵芝2-3个；
3.黑鸡或其他鸟类肉类250克；
辅材料：
1.当归2-3枚；
2.枸杞子适量；
3.姜片，麻油和盐少许。
步骤：
1. 黑鸡或其他鸟类肉类宰杀后去掉毛和内脏，清洗干净，分成骨头和肉两部分；
2. 将骨头和辅材料放进锅内，加3-4倍的水；
3. 煮沸后煮2小时，加盐调味；
4. 待汤煮成深色，上面浮着一层油脂，捞去就可以喝了。
功效与作用
1. 。
金钱草灵芝煲汤是一种的汤品，它能够帮助提高脾胃功能，增加消化吸收的能力，使身体更容易吸收营养和元气，有效虚和失症状。
2. 美容养颜。
本汤有很好的美容效果，长期饮用可以使更加细嫩、有弹性，还可以减少出现皱纹和斑点的可能性。灵芝中的多糖和三萜类化合物可以延缓的，恢复的弹性和水分，使更加健康光滑。
3. 增强免疫力。
灵芝具有增强人体免疫系统的作用，其中的多糖、青口叶素等成分能够提升机体的免疫能力，抵御各种、和。
4. 降低、平衡。
金钱草和灵芝都含有多种有效的成分，比如多糖、三萜类化合物、生物碱等可以帮助降低水平并平衡，有利于和的健康。
5. 补壮阳。
在中国传统理论中，金钱草和灵芝都是补壮阳的补品。它们具有滋阴补阳、温补脏、增强人体精气神等作用，有助于提高性功能，改善男性健康状况。
小结
金钱草灵芝煲汤是一种口感鲜美、营养丰富的汤品，它具有多种功效，如、美容养颜、增强免疫力、降低、补壮阳等作用。采用上述制作方法制作出一锅美味的金钱草灵芝煲汤，不仅可以填饱肚子，还能对身体产生多方面的作用，是一道非常好的健康佳品。