鸡骨草虫草花灵芝汤做法
鸡骨草虫草花灵芝汤是一款养生汤品，其制作方法简单易行，且具有很好的保健作用。下面，我们来一起学习一下这款养生汤品的具体制作方法。
准备材料
制作鸡骨草虫草花灵芝汤所需的材料包括：
鸡骨草50克；
虫草花25克；
灵芝20克；
枸杞25克。
步骤
具体的制作步骤如下：
首先，准备好所有必要的材料，清洗干净，并将它们放入汤锅中；
加入适量的清水，水量以将所有材料全部淹没为宜，大火煮沸；
转小火，慢火煮制大约2-3个小时，直至鸡骨草、虫草花、灵芝、枸杞中的有效成分全部溶解在汤中；
加入适量的盐调味，待盐融化之后即可出锅，装盘享用。
功效与作用
鸡骨草虫草花灵芝汤制作简单，食用安全，是一种非常适合经常食用的营养补品。鸡骨草虫草花灵芝汤的功效与作用包括：
强身健体：鸡骨草、虫草花、灵芝、枸杞均具有养生保健的功效，可以有效的强身健体，增强人体免疫力。
滋养身体：鸡骨草、虫草花、灵芝、枸杞中含有丰富的营养成分，可以对、脏、脾胃等器官进行滋养。
抗：鸡骨草、虫草花、灵芝、枸杞中的多种有效成分具有、抗、防抗作用，有助于延缓人体过程。
润止咳：鸡骨草、虫草花、灵芝、枸杞中有非常丰富的营养成分，有助于润止咳，缓解道症状。
总之，通过食用鸡骨草虫草花灵芝汤，可以达到强身健体、滋养身体、抗、润止咳等多种保健作用，是一款非常适合经常食用的营养补品。