陈皮桂皮灵芝煲水的功效
在中医中，陈皮桂皮灵芝煲水被视为一种具有诸多的健康饮品。以下为陈皮桂皮灵芝煲水的主要功效：
增强免疫力
陈皮和桂皮都含有丰富的挥发油成分和多种微量元素。这些成分可以加强身体的免疫系统，提高机体的免疫能力。
调节
陈皮和桂皮还含有多种对人体有益的化合物，可以帮助调节水平，并且对于患者也具有一定的辅助作用。
灵芝是一种天然的，含有多种及成分，有助于减轻身体的反应，并且可以提高机体的能力。
改善
灵芝提取物中含有一种叫做三萜类物质的成分，这种成分有助于放松身体，改善质量，特别是对于和症患者具有明显的改善效果。
消除疲劳
陈皮桂皮灵芝煲水能够加速人体的代谢过程，并且还可以帮助消除体内的劳损和疲劳物质，从而让身体更为轻松、健康。
陈皮桂皮灵芝煲水的做法
下面介绍一下陈皮桂皮灵芝煲水的具体制作过程：
材料准备
需要准备的材料有：陈皮、桂皮、灵芝干、水。
陈皮、桂皮、灵芝干分别放入三个碗中，加水浸泡30分钟以上。
煲水方法
1. 将浸泡过的陈皮、桂皮、灵芝干连同泡水一同倒入煲中。
2. 加水至八分满。
3. 将煲水煮沸，然后转小火慢慢炖煮2-3小时。
4. 炖好后，取出陈皮、桂皮、灵芝干，煲水即可。
注意事项
煲水时好用瓦煲，这样可以更好地保持煲水的。
煲水时应该加盖，以免水分挥发。
一般每日饮用一至两杯，如果需要，可咨询中医师按需调整剂量。
结语
陈皮桂皮灵芝煲水是一种饮品，具有多种功效，可以帮助我们更好地保持健康。但是，每个人的体质和身体状况都不同，饮用时应根据自身状况来进行剂量调整。在掌握制作方法的同时，大家还需要结合自身情况来进行饮用，才能更好地发挥它的功效。