野灵芝炖汤需要注意什么？
野灵芝，是指在自然环境下生长的灵芝，因其生长环境纯净自然，所以其所含有的营养成分更加珍贵，炖汤食用更能发挥它的疗效。但是，在野灵芝炖汤的过程中需要注意以下几点事项：
选择野灵芝要注意
野灵芝是一种珍稀的材，因此价格比较昂贵。在选择野灵芝时，需要注意以下几点：
1. 产地选择：野灵芝产地应该选择在自然环境比较好的地区。
2. 选老的灵芝：老的野灵芝所含有的成分比较高，因此够味，对人体的疗效也更好。
3. 风干：选购野灵芝时，我们需要注意它是否是风干的，风干的野灵芝在保存过程中更为方便，也更不容易变质。
炖制野灵芝需要注意
野灵芝在炖汤时更容易出现沙口，因此在炖制野灵芝时我们需要注意以下几点：
1. 先用冷水浸泡：将野灵芝先用清水浸泡一天，然后在冷水中用大火煮开，将浸泡的水倒掉，以去除其中的杂质。然后再用纯净水重新煮熟。
2. 炖的时间：野灵芝在炖汤时需要炖久一些，在保证汤的味道好喝的情况下好炖到汤变浓稠，这样才能够充分吸取野灵芝中的。
3. 不要加酱油：炖野灵芝汤的时候不要加酱油，酱油会影响灵芝中有效成分的吸收。
适量服用野灵芝汤
野灵芝汤在服用时应该注意以下几点：
1. 量要适当：野灵芝中含有植物荷尔蒙，服用量过多会对人体造成负担，应该适当控制服用剂量，每天3-5克即可。
2. 注意身体反应：在食用野灵芝汤时，应当注意身体反应是否不舒服，如果身体出现异常应及时停止服用。
3. 不宜过度服用：野灵芝汤虽然具有很好的保健作用，但是也不宜过度服用，过度服用会对身体产生负面影响。
总结
野灵芝炖汤是目前非常流行的一种健康养生汤品，其对人体的保健作用也是有目共睹的。但是，在选购、炖制和服用野灵芝汤的时候，我们也需要注意相关的注意事项，以使其更好的发挥功效。