破壁灵芝孢子粉怎么做？手把手教你制作破壁灵芝孢子粉？

灵芝是一种珍贵的材，被广泛应用于保健和多种。而灵芝孢子粉则是灵芝中为珍贵的部分，其营养成分十分丰富，具有很高的保健价值。但是，灵芝孢子粉的壳层很难被人体消化吸收，因此需要破壁处理后才能发挥出的功效。那么，破壁灵芝孢子粉怎么做呢？下面，就让我们来手把手教你制作破壁灵芝孢子粉。

1. 灵芝孢子粉200克

2. 水500毫升

3. 电饭煲

4. 研磨机

5. 筛子

步骤一将灵芝孢子粉放入电饭煲内，加入500毫升水，盖上盖子。

步骤二将电饭煲插上电源，按下“煮饭”键，开始煮饭。当电饭煲自动跳转为保温状态时，再按下“煮饭”键，再次开始煮饭。连续煮饭两次，共计煮约3个小时。

步骤三将煮好的灵芝孢子粉取出，晾凉后放入研磨机中研磨成粉末。

步骤四将研磨好的灵芝孢子粉通过筛子过滤，去除大颗粒杂质，使粉末更加细腻。

步骤五将破壁灵芝孢子粉放入干燥的密封瓶中，放置于阴凉干燥处保存。

破壁灵芝孢子粉制作完成啦！使用时，可以将适量的破壁灵芝孢子粉加入温水中搅拌均匀，即可饮用。每天饮用1-2次，坚持一段时间后可以明显感受到身体的改善。

总之，制作破壁灵芝孢子粉虽然比较麻烦，但是其保健功效是非常显著的。如果您想要获得更好的保健效果，不妨试试自己动手制作一些破壁灵芝孢子粉吧！

破壁灵芝孢子粉是一种具有很高营养价值和保健作用的保健品。本文将为您详细介绍破壁灵芝孢子粉的制作方法。

1. 准备材料

制作破壁灵芝孢子粉的主要材料是灵芝孢子粉和破壁机。此外，还需要准备一些工具，如电子秤、密封容器等。

2. 破壁处理

将灵芝孢子粉放入破壁机中进行破壁处理。破壁时间和破壁机的功率会影响破壁效果，一般来说，破壁时间为2-5分钟，功率要达到1000瓦以上。

3. 筛选杂质

经过破壁处理后，灵芝孢子粉中可能还会有一些杂质，需要用筛网进行筛选。

4. 包装保存

将筛选后的破壁灵芝孢子粉放入密封容器中，保存在阴凉干燥处即可。

制作破壁灵芝孢子粉的过程相对简单，但需要注意破壁时间和破壁机的功率，以达到的破壁效果。制作好的破壁灵芝孢子粉不仅可以作为保健品食用，还可以用于美容和调理身体。