破壁灵芝孢子粉是一种营养丰富的食品,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、维生素等营养成分,对人体有很好的保健作用。那么,破壁灵芝孢子粉怎么做料理呢?下面就为大家介绍几种营养美味的破壁灵芝孢子粉做法。

一、破壁灵芝孢子粉蛋糕

材料低筋面粉150克、破壁灵芝孢子粉20克、鸡蛋3个、白糖120克、牛奶100克、橄榄油30克、泡打粉4克。

1.将鸡蛋打散,加入白糖搅拌均匀。

2.加入牛奶、橄榄油继续搅拌,直白糖完全融化。

3.筛入面粉和泡打粉,搅拌均匀。

4.加入破壁灵芝孢子粉,

5.将面糊倒入模具中,放入预热好的烤箱中,以180度烤20-25分钟即可。

二、破壁灵芝孢子粉豆腐花

材料豆腐花300克、破壁灵芝孢子粉20克、白糖适量、果蜜适量。

1.将豆腐花倒入碗中,加入适量白糖搅拌均匀。

2.加入破壁灵芝孢子粉,

3.将豆腐花倒入杯中,淋上果蜜即可食用。

三、破壁灵芝孢子粉鸡蛋羹

材料鸡蛋2个、破壁灵芝孢子粉10克、盐适量、葱花适量、鸡精适量。

1.将鸡蛋打散,加入适量盐、鸡精搅拌均匀。

2.加入破壁灵芝孢子粉,

破壁灵芝孢子粉怎么做料理?营养美味的破壁灵芝孢子粉做法?

3.将鸡蛋液倒入碗中,放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。

4.取出后撒上葱花即可食用。

总之,破壁灵芝孢子粉不仅可以作为保健品,还可以用来制作美食,给我们的生活带来更多的美味和健康。

破壁灵芝孢子粉是一种非常营养且有益健康的食品。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于增强人体免疫力、抗、保护等方面都有很好的效果。那么,破壁灵芝孢子粉怎么做料理呢?以下是一些营养美味的破壁灵芝孢子粉做法供大家参考。

1. 破壁灵芝孢子粉燕窝汤

材料破壁灵芝孢子粉10克、燕窝30克、枸杞适量、清水适量。

做法将燕窝泡软,备用。将破壁灵芝孢子粉加入适量的清水中,搅拌均匀。将燕窝和枸杞放入锅中,加入适量的清水,煮燕窝完全融化。将破壁灵芝孢子粉倒入锅中,煮开即可。

2. 破壁灵芝孢子粉蜂蜜水

材料破壁灵芝孢子粉5克、蜂蜜适量、温水适量。

做法将破壁灵芝孢子粉加入温水中,搅拌均匀,加入适量的蜂蜜即可饮用。

3. 破壁灵芝孢子粉芝士面包

材料破壁灵芝孢子粉10克、面粉200克、酵母3克、盐2克、糖20克、牛奶适量、芝士适量。

做法将面粉、酵母、盐、糖混合,加入适量的牛奶搅拌成面团。将破壁灵芝孢子粉加入面团中,揉匀。将面团发酵两倍大小,取出分成小面团,用擀面杖擀成圆形。将芝士切成小块,放入面团中央,包起来。将包好的面团放入烤箱中,烤表面金黄即可。

通过以上几种做法,我们可以发现,破壁灵芝孢子粉不仅可以作为保健品食用,还可以用来做各种美食。这些食品不仅美味可口,还非常营养且有益健康。希望大家能够尝试一下,享受美味的同时,也更好地保护自己的身体健康。


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