什么是赤色灵芝？
赤色灵芝是灵芝的一种，它是一种珍贵的材，因为它有着非常高的药用价值。它主要生长在我国云南、四川、贵州、湖南、广东等地。赤色灵芝不仅可以用作材，还可以泡饮。它有很多的功效，可以改善人体的免疫系统，、降低、增强人体的能力等等。
赤色灵芝的泡法
泡赤色灵芝的时候，需要注意几个关键步骤，下面是赤色灵芝泡法大全：
准备工作
首先，要将赤色灵芝用清水洗净，然后将灵芝放进一个干净的水杯或是茶杯中备用。
用水泡灵芝
接下来，要慢慢地向杯中倒入温水。一定要用温水泡，否则灵芝无法充分释放功效。不过要注意，水温也不能太高，好是在70度左右。同时，水的量也不能太多，大概是250毫升左右，这样才能使灵芝的完全释放。
等待泡发
放置一段时间后（一般是5到10分钟），已经泡发的赤色灵芝会渐渐变软，发出一种淡淡的清香味道。这时候，可以开启灵芝汤的香气之旅了。
再次沸水汤
但是，如果您觉得不够强，需要加大药式，就可以把泡过的茶杯里的灵芝取出，放到另外一个瓶子里，加入适量的清水，再次用沸水冲泡。这时候，会迅速释放，使得茶水的味道更加浓郁。需要注意的是，好在灵芝被烫烂之前捞出来，否则这次的致性会破坏了。
赤色灵芝泡水的几点注意事项
泡赤色灵芝需要注意以下几点事项：
水温要适中
水温过高会把赤色灵芝泡糊，影响。水温过低则会让露药显不尽药力。所以建议温水泡发即可。
泡水时间要适量
不同的人体抗体不一样，泡的时间也略有区别，一般5分钟就可以直饮;如外千者或后即可增加至10分钟左右。不可以泡太久，不然药力会失去。
不宜空腹饮用
赤色灵芝黏膜刺激性较强，在空腹的情况下，会更容易被吸收，也会加强。而且空腹时会影响肠胃的正常运作，对肠胃不好，慢性的或者消化系统不佳的人更要慎重饮用。
饮用量不宜过多
一次饮用不超过250毫升 左右。如果您需要多次饮用，建议每饮一杯，间隔1到2天后再继续饮用。
结语
赤色灵芝泡法大全已经介绍完毕了。泡赤色灵芝是一件非常简单的事情，但是需要大家有一定的药材知识，才能更好地使用它。希望大家能够按照以上步骤来泡灵芝，享受到赤色灵芝的健康效益。尤其要注意量的控制，以免荷尔蒙增强影响人身。