简介
野生黑灵芝是灵芝属真菌的其中一种，天然生长于大气清新、土壤富含有机质的山地、林地及菌场等地，未经过任何添加剂，是纯天然的珍贵食材。野生黑灵芝呈圆顶状或半球状，菌盖黑色，有时候还带一点红色，菌柄粗壮，肉质肥厚，口感细腻。它含有大量的多糖体、氨基酸、微量元素等营养成分。野生黑灵芝以补益身体为主要功能，近年来不断在食品和保健领域受到关注和使用。
野生黑灵芝的功效与用处
1. 防：野生黑灵芝能够协助免疫系统以提高人体的免疫力，并且含有抗成分，可以和症。
2. 降低：野生黑灵芝的活性成分可有效降低，帮助降低和高三酸甘油酯的水平。
3. 保持心健康：黑灵芝含有蛋白质、核酸、维生素等多种对心功能有益的营养成分，有助于维护弹性、平稳心跳和降低。
4. 保护：野生黑灵芝可以帮助，减少程度，有效减轻人体对和有毒物质的损害。
5. 增强记忆力：野生黑灵芝含有多种中枢系统营养素，可以帮助改善人体记忆力和保持大脑健康。
野生黑灵芝的食用方法
野生黑灵芝以口感鲜美、适口性好、简单易学而深受人们喜爱。野生黑灵芝既可以干燥保存，也可以新鲜采摘直接使用。
1. 干煸黑灵芝：将干燥的黑灵芝撕成小块，后煸炒至金黄色，此时风味极佳，具有浓郁的木香味。
2. 熬汤黑灵芝：新鲜黑灵芝与其它食材一同放入锅内熬汤，更能美味养生。此时汤汁清香浓郁，黑灵芝也变得更加软糯。
3. 口感特别的黑灵芝鸡精：将新鲜黑灵芝与其他药材和鸡肉等一起煲汤，翌日再将煲好的汤水制成经典的黑灵芝鸡精，口感不仅鲜美十足，而且富含营养成分。
4. 做黑灵芝茶：将新鲜的黑灵芝切成小片或者用干燥的黑灵芝泡茶，既能保证身体健康，又有清热、、养颜等功效。
注意事项
野生黑灵芝虽然有很多功效和用处，但并不适用于所有人群。请注意以下事项：
1. 对于功能不好的人群，要限制食用黑灵芝。
2. 黑灵芝的口感比较硬，不适合老人和小孩食用。建议将黑灵芝加工后再食用。
3. 新鲜的黑灵芝贮存期较短，好在采摘之后及时加工、食用。
4. 对于体质的人群，请避免食用黑灵芝。如果出现身体不适，应及时就医。
总之，野生黑灵芝作为一种珍贵的天然食材，在日常生活中的应用广泛，无论是抗养生还是增强身体健康，都有着非常重要的作用。当然，在食用时也要注意适用人群和方法，保证食用效果和健康安全。