长期食用野生灵芝：身体有哪些变化？
野生灵芝，是一种珍贵的中草药，具有多种保健功效。长期食用野生灵芝对身体有很多好处，下面我们来一一了解。
增强免疫力
野生灵芝中的β-葡聚糖是一种特殊的多糖体，具有非常强的免疫调节作用。长期食用野生灵芝，可以提高人体免疫力，增强身体的抗能力，有效各种。
调节
野生灵芝中的三萜类化合物可调节脂质代谢，能够有效降低，防止心的发生。同时三萜类化合物对于抑制动脉粥样硬化和凝形成也有一定的作用，长期食用能够保护健康。
延缓
野生灵芝中的多糖、三萜类化合物、酚类等活性物质，具有很高的能力。可清除体内，维护细胞健康，减缓人体的进程。长期食用野生灵芝能够促进细胞再生，提高弹性和光泽度，延缓。
提高质量
野生灵芝中的天然生物碱、三萜类化合物等，能够清除大脑中的，平稳系统，缓解，减轻压力。同时，野生灵芝还具有安神、促进的作用，长期食用能够提高质量，促进身体健康。
加强功能
野生灵芝中的多糖具有很好的作用，能够修复受损的组织，促进细胞再生，提高能力。同时，野生灵芝还具有抗、等作用，对于、纤维化等也有一定的作用。
总结
长期食用野生灵芝，能够增强免疫力、调节、延缓、提高质量、加强功能等。但需要注意的是，野生灵芝是一种药食同源的天然药材，其有效成分具有一定的药理学作用，因此在服用野生灵芝时，需要遵循科学的用药原则，遵照医嘱使用。