西洋参灵芝陈皮泡水
西洋参、灵芝和陈皮都是具有药用价值的材，而将它们三者混合起来泡水，不仅能够提高营养价值，还能起到一定的保健作用。
西洋参
西洋参被誉为“人参之冠”，它富含18种氨基酸、16种微量元素和各类维生素。常饮用西洋参泡水，可以提高身体免疫力、保护和心系统，增强身体抵抗力，改善、等问题，同时还能改善功用不佳、疲劳等现象。
灵芝
灵芝有着“神仙草”之称，它既是营养保健品，又是，在中医上有很高的价值。常饮用灵芝泡水可以提高身体免疫力、抗、、、降低和等。灵芝还能清热、养补，对于疗效出色的、尿毒症等，都有显著的疗效。
陈皮
陈皮是一种世界上比较受欢迎的药用植物，中医将它归纳为“行气化痰”的类别。陈皮富含挥发油，具有调节肠胃功能、促进、改善肠胃的效果。陈皮还有很好的润功效，对、胸闷、气喘等系统有效。
配方及做法
材料：西洋参、灵芝、陈皮、适量蜂蜜。
做法：
1. 取适量西洋参、灵芝、陈皮材料，洗净备用。
2. 将西洋参、灵芝、陈皮放入杯子中。
3. 加入适量的热水，浸泡10-15分钟。
4. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
注意事项
1. 西洋参泡的时间不宜过久，以免影响水的口感。
2. 灵芝过量会产生一定程度的副作用，建议一个人每天泡水饮用量控制在5-10g以内。
3. 陈皮进入人体后，有可能出现反应，建议在饮用前先检测情况。
综上所述，西洋参、灵芝、陈皮三者的混合可以为人体提供多种多样、全面丰富的营养元素，并且具有保健功效。坚持饮用这种泡水，可以有很好的保健效果。但同时也要注意，泡水的材料以及饮用的量都需要有所把握。