虫草跟灵芝区别是什么？
虫草和灵芝都是非常受欢迎的材，而且常被用于保健和药膳。虽然两者都有着神奇的功效和疗效，但它们之间还有许多显著的区别。本文将向您介绍虫草和灵芝的区别。
植物学归属的区别
虫草和灵芝属于不同的植物科学家。
虫草是由真菌茧草虫露螳的孢子寄生在其体内，长期以茧草虫的体液为食，后形成的真菌寄生虫体。它的生长环境就是茧草虫身上，通常寄生在黄肚茧草虫或绿肚茧草虫上。
灵芝是属于菌褶菌科，是一种木质腐生菌类真菌，属于子囊菌门。它通常在温度适宜、湿度适中、氧气充足的环境中生长，常生长在枯木和树干上，具有极高的药用价值。
营养成分的区别
虫草和灵芝有着不同的营养成分。
虫草中含有丰富的蛋白质、多糖、氨基酸等营养成分，尤其是含有丰富的虫草素、虫草酸、虫草醇等众多活性成分。这些成分可以促进、增强免疫力、调节以及对抗症等作用，因此虫草经常被用于保健和食材。
灵芝则含有多种营养成分，包括多糖、三萜、脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等。其中多糖是灵芝的主要活性成分，具有改善免疫、调节、降、抗等作用。同时，灵芝还是一种天然的剂，可以有效地延缓人体细胞老化过程。
药理学功效的区别
虫草和灵芝在药理学方面也有着不同的功效。
虫草具有极高的保健效果，主要表现在调整免疫功能、促进、、提高元兴奋性、调节等方面。此外，虫草还具有抗、抗、抑制凝集、减少心肌梗死面积、改善功能、降等特异性药理学作用，非常适合用于保健和药膳烹饪。
灵芝具有神奇的功效，主要表现在调节免疫功能、调节系统、抗、、、降、延缓等方面。此外，灵芝还具有镇定安神、消除疲劳、保护、促进、美容养颜等一系列的保健效果。
用法、用量和注意事项的区别
虫草和灵芝在用法、用量和注意事项上也存在差异。
虫草常用于药膳烹饪，也可以直接食用或冲泡成虫草茶。但是，由于虫草性质偏燥热，所以过量食用可能会导致上火，不适合身体虚弱、体质较弱的人群食用；此外，也不适合与一些特定的同时服用。
灵芝常用于保健和医疗领域，通常是通过药丸、口服液、注射液等方式使用。在日常保健中，可以将灵芝泡水或冲成灵芝茶饮用。但是，由于灵芝对人体有着广泛的调节作用，因此不适合人群广泛，尤其是功能不稳定、孕妇、儿童、幼儿和老年人都需要格外小心，避免不良反应的发生。
结论
虫草和灵芝虽然都被广泛地使用于保健和药膳烹饪，但是它们之间还存在着明显的差异。在选择药材时，消费者应该注意自身健康状况、用法和用量等信息，并在专业医生和中医师的指导下正确使用。这样可以更好地发挥虫草和灵芝的保健效果，促进人体健康，增强免疫力。