介绍
葛根灵芝汤是一道传统的调理汤品，采用葛根、灵芝、炙甘草和白茯苓等材制成。这道汤品能够有效调理人体的免疫系统，增强人体的抗能力，对于以及提高身体免疫力有着不错的效果。
食材准备
葛根10克、灵芝3克、炙甘草6克、白茯苓10克。
烹饪步骤
1. 将所有中草药洗净备好。
2. 将葛根切成薄片。
3. 灵芝用清水泡发20分钟后切成薄片。
4. 将炙甘草捣碎。
5. 将所有加入砂锅中，加适量清水。
6. 大火煮沸后转小火炖30分钟左右。
7. 关火，汤汁过滤出渣。
8. 取出纯汁，待温后饮用。
食用方法
每日餐前或餐后1小时服用1次，每次50ml左右。同时在服用期间应避免食用辛辣、冷饮等刺激性食物。
功效与作用
1. 增强免疫力：葛根灵芝汤能够有效调理人体的免疫系统，增强人体的抗能力，对于以及提高身体免疫力有着不错的效果。
2. 减少：葛根灵芝汤具有显著的作用，能够有效减轻，对于缓解身体不适有很好的效果。
3. 改善：灵芝能够调节人体系统，有助于改善质量，对于患者有很好的作用。
注意事项
1. 个人体质存在差异，使用前请咨询医生或药师的意见。
2. 孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿以及患有、功能障碍等的患者应慎用。
3. 葛根灵芝汤只是一种辅助保健品，不能替代，如有情请及时就医。
小结
葛根灵芝汤是一道传统的调理汤品，具有增强免疫力、减少和改善等作用。在食用时需要注意个人体质及药品禁忌症，不能替代。在合理使用的情况下，对于提高抗能力和延缓有着不错的效果。