赤灵芝和木灵芝介绍
赤灵芝和木灵芝都是常见的中草药之一，可促进人体免疫力、降低、改善等。但是它们之间存在明显的区别。
形态特征
赤灵芝和木灵芝在形态特征上存在很大的差异。
赤灵芝是淡红色或淡黄色的，形似伞盖，一边中央微隆起，呈半圆形，具有皱纹，边缘微卷曲。表面坚硬，有光泽，状似漆皮，有时会有一些白色细线，这些细线是其菌丝体。
木灵芝，则比较像一块木头，质地坚硬，颜色一般为金黄色或浅褐色，表面有许多纹路，有时会有一些白色细线，比赤灵芝要稍微粗一些。
生长环境
赤灵芝和木灵芝的生长环境也不同。
赤灵芝喜欢在枯木、树桩上生长，特别是非常年久的木头才适合它的生长，所以比较难采集。赤灵芝适宜的生长环境大都是在海拔500至1500米，年降雨量500至1000毫米的地区，我国的云南、四川、贵州等地区是其主要产区。
木灵芝则喜欢在海拔2000米以上、高寒气候环境中生长。因此，我国的新疆、西藏、青海等地是木灵芝主要的生长地。
营养成分
赤灵芝和木灵芝在营养成分上也有差异。
赤灵芝含有的活性成分主要是三萜类化合物，包括赤色三萜类、青黄色三萜类和灰色三萜类等，其中的多糖和多醣类物质为赤灵芝的重要活性成分。而木灵芝含有的主要成分是多糖、三萜类化合物和酚类化合物，其中的多糖具有较高的免疫调节和保护作用。
功效作用
两者在功效作用上也有所不同。
赤灵芝适用于上火、口干、意志不屈、不振、萎靡乏力等症状，可以促进身体，增加体力。而木灵芝则具有很好的补益作用，适用于免疫力差，容易疲劳，体质虚弱以及老年人等人群。
总结
赤灵芝和木灵芝虽然都是中草药的代表之一，但是两者在形态特征、生长环境、营养成分和功效作用等方面都存在明显的区别。
而我们在选购时，应该根据自身的体质和需要来选择，以充分发挥其功效，达到好的效果。