神农架产的赤灵芝好吗能吃吗(食用和功效详解)
赤灵芝是灵芝中的一种，也被称为“灵芝之王”，其生长环境要求较高，神农架恰好是赤灵芝的产地之一，赤灵芝在中医中被广泛使用，也被当做养生佳品。但赤灵芝是否适合人食用并不为人所知。
食用赤灵芝的注意事项
首先，赤灵芝属于材，需要经过熬煮或煮煎才能达到良好的，不能直接生吃。其次，赤灵芝性质温热，表现出较强的滋补功效。
所以，食用赤灵芝时需要较为谨慎，孕妇、产妇、儿童、高、患者、症患者等人群不宜食用。另外，对于一些体质较虚弱或者容易的人，建议先咨询专业医生或者中医师再进行食用。
赤灵芝的功效与作用
赤灵芝含有丰富的营养及生物活性物质。其中，多糖、三萜类化合物、甾体、酚类等成分具有较强的药理活性，主要功效如下：
1. 抗作用
赤灵芝中的多糖、甾体化合物、酚类等成分具有良好的抗功效，并且能够提高免疫力，帮助机体自身抗击症，对于辅助和缓解副作用等方面都具有积极作用。
2. 延缓
赤灵芝中的三萜类化合物、酚类等成分均具有作用，能够有效清除，防止DNA氧化损伤，从而达到延缓、提高机体抵抗力的效果。
3. 改善免疫力
赤灵芝中的多糖具有良好的促进免疫力增强的效果，能够提高机体对外界原体等侵袭的抵抗力，从而达到增强免疫力的功效。
4. 提高心功能
赤灵芝中的三萜类化合物能够有效降低、，有利于心健康，降低心的发生率。
5. 缓解
赤灵芝中的三萜类化合物对于促进骨细胞的分化，增加骨密度极为有效，能够阻止的进一步发展，对于缓解具有一定的帮助作用。
总结
赤灵芝作为一种材，具有极为丰富的营养价值和药理活性，其适当的食用对于提高免疫力、延缓、缓解副作用等方面都具有积极作用。但是，在食用过程中需要注意其适用人群和剂量，避免出现不良反应。