药材灵芝鸡汤怎么做的好吃
灵芝是一种被誉为"仙草"的材,是中医药中的珍品之一,具有养生保健、延年益寿以及等功效,在日常生活中常常被人们用来炖汤,其中为常见的就是灵芝鸡汤。那么,如何制作一份营养丰富、美味可口的灵芝鸡汤呢?下面我们来分享一下制作方法。
准备材料
1.土鸡一只,去毛去内脏,洗净切块;
2.灵芝2-3个,洗净切块,切快丝,备用;
3.党参、黄芪、枸杞各适量,洗净备用;
4.姜、蒜、料酒、盐适量。
制作过程
1.将土鸡块放入热水中焯水,捞出,冲洗干净;
2.将焯水后的土鸡块放入清水中,加入姜片、料酒煮沸,改用小火煲炖;
3.炖约1小时后,加入土鸡块以及其它药材,再次炖约1小时;
4.后加入盐、蒜末调味即可。
小贴士
1.选择土鸡炖汤更佳,更加营养。如果要使用豆腐炖灵芝,也是可以的,味道比较清淡,搭配也多样化;
2.烹饪时要使用纯净水,加入适量姜片、料酒可以去腥提味,同时也有助于药材的熬出更好的营养成分;
3.灵芝与其它材的搭配,可以因人而异,需要根据实际情况进行更好的调配,不过常见的党参、黄芪、枸杞是大家在平时常见的搭配。
总结
药材灵芝鸡汤,味道鲜美,同时营养价值也非常高。不同的调配方案有不同的功效,为大家提供更好的炖制思路和注意事项,从操作难度、口感、等多方面进行综合分析,希望对大家实际烹饪有所帮助。