胡萝卜黑灵芝炖汤(胡萝卜灵芝合炖汤佳饮)
在冬季，人们总是需要来一碗温暖身心的汤品，胡萝卜黑灵芝炖汤(胡萝卜灵芝合炖汤佳饮)则是一款带有味道的滋补汤品，能够滋润身体，保护，提高免疫力，我们应该经常品尝并享受它的益处。
食材介绍
配料：胡萝卜500克、黑灵芝30克、瘦猪肉500克、生姜适量、大枣适量、红枣适量、盐适量。
胡萝卜富含胡萝卜素，可以，保护眼睛并症；黑灵芝具有清、止咳、情绪的功效；瘦猪肉则能够提高免疫力，调节养分，还能够滋润。
做法步骤
1.将胡萝卜、黑灵芝、瘦猪肉清洗干净后，切成适当大小的块状待用。
2.姜片用开水焯一下备用；干红枣、大枣洗净，切两半，去核
3.胡萝卜、灵芝、瘦猪肉、生姜、云南大枣、干红枣适量加入锅中埋底，加清水足量。
4.大火烧开后转小火炖煮约3小时，直到肉熟烂汤色清亮。
5.后放入适量盐即可。
注意事项
1.胡萝卜、灵芝和瘦猪肉的比例可根据个人口味进行调整，也根据个人的身体状况来定。
2.黑灵芝不易购买，可以到有机食品店、店或者网上购买。
3.炖汤时不要用太多水，太多水会使味道变淡，强烈建议使用砂锅炖煮。
4.盐尽量在炖汤后加，过早的加盐会使食材热变硬。
总结
胡萝卜黑灵芝炖汤(胡萝卜灵芝合炖汤佳饮)是一款很有营养的汤品，不仅味道鲜美，而且具有很好的保健功效。对于一些素食爱好者，也可以选择将瘦猪肉换成素肉来制作。希望大家都能够在体验汤品美味和滋养身体方面得到满足。