葛根与灵芝的概述
葛根和灵芝都是中常用的珍贵材料，二者都具备非常高的药用价值。葛根是一种经常在中使用的根茎类药材，也是一种十分常见的调味品。葛根有清热、降、解热、的药用功效，常作为材使用，也可以作为食材加入烹饪中。而灵芝则是一种拥有非常高药用价值的蘑菇类材料，具有提高身体免疫力、症、调节等功效。因此，灵芝一般是作为材使用。
葛根与灵芝的功效区别
虽然葛根和灵芝都具有非常高的药用价值，但是其主要的功效和作用还是有所不同的。
葛根的功效
葛根具有清热、除湿化痰、降、解热、的药用功效，是一种非常常见的材。葛根中的葛根素具有降低以及保护心健康的功效，可以高等一些的发生。此外，葛根的色氨酸含量较高，有助于减少情绪、改善质量。
灵芝的功效
灵芝是一种非常受欢迎的材，拥有提高免疫力、症、调节、改善质量等非常多的药用功效，并有助于消除疲劳，提高身体健康水平。灵芝中含有三萜类、多糖类和蛋白质等多种生物活性物质，能够、、抗和改善免疫功能，因此在中的地位非常重要。
葛根与灵芝的用途区别
葛根和灵芝的用途也存在非常明显的区别。
葛根的用途
葛根的用途非常广泛，可以用于材的制作，也可以作为食材加入烹饪之中。葛根粉、葛根片等在方面有非常多的用途，主要用于解热、清热、助阳、等方面。此外，在食疗方面，葛根也是一种非常重要的材料，其可以加入汤中，有清热降火的功效，并且有作用，可以帮助调节气，缓解疲劳。
灵芝的用途
灵芝的用途主要是制作材，可以作为药材入药，具有提高免疫力、症、调节等功效。灵芝中所含有的化学成分非常多，包括三萜类、多糖类等生物活性物质，可以直接起到作用，也可以通过补充体内的营养物质来辅助。
葛根和灵芝适合的人群
虽然葛根和灵芝的功效都非常强大，但是还是有些区别，因此其适合的人群也有所不同。
葛根适合的人群
1.易疲劳、乏力的人群。
2.、、高等慢性患者。
3.不振、、慢性、等消化系统患者。
灵芝适合的人群
1.身体免疫力较弱的人群。
2.患有、结核、心等患者。
3.长期熬夜、工作高强度等高压人群。
小结
通过以上的介绍可以看出，葛根和灵芝都是有着非常高的药用价值的珍贵材料，尤其是对于一些长期患有某些的人群有非常好的辅助疗效。但是，鉴于二者之间功效和用途有所差异，因此在使用时需要根据自身的身体情况来选择。