竹灵芝花旗参炖乌鸡:滋补的美味佳肴

炖乌鸡是补身体的好方法,特别是在寒冷的冬天里。加入竹灵芝和花旗参,更能增强免疫力,滋养身体。下面,我们介绍一道竹灵芝花旗参炖乌鸡的制作方法,让您轻松享用这道美味佳肴。

所需食材

主要食材有乌鸡一只、竹灵芝30克、花旗参6克、干贝5粒、瑶柱2粒、葱、姜、料酒、盐和水。乌鸡可以斩成块状,也可以不斩,取决于您的个人口味。

做法步骤

1. 将乌鸡洗净,用开水焯水后沥干备用;

2. 将竹灵芝、花旗参、干贝、瑶柱洗净,加入适量的水中,焯水后去味,备用;

3. 锅中加清水,加入焯过水的乌鸡、葱姜及料酒,烧开后撇去浮沫,转小火炖煮约1.5小时至2小时,让乌鸡煮至八成熟;

4. 加入已焯过水的竹灵芝、花旗参、干贝和瑶柱,再加适量的水,继续炖煮至乌鸡鲜嫩可口,调味即可。

食用方法

可以将炖好的竹灵芝花旗参炖乌鸡平铺在盘子里,淋上炖汤,后撒上一些葱花即可。此外,如果您的胃口比较大,还可以在炖汤中加入一些白菜、冬瓜等蔬菜,营养更加丰富,口感更加丰富。吃时建议慢慢品尝,不要急于吞咽,以充分体验它的口感和美味。

小贴士:

1. 加入竹灵芝和花旗参可以增强滋补功效,但是不宜过多,否则会影响口感;

2. 炖乌鸡时要火候适中,以充分保留乌鸡的营养成分和鲜美口感;

3. 如果想要口感更加鲜美,可以在炖汤的时候加入少量的姜黄粉或者老抽,增加它的鲜味和颜色。

竹灵芝花旗参炖乌鸡(竹灵芝花旗参炖乌鸡:滋补的美味佳肴)

总结

竹灵芝花旗参炖乌鸡是一道非常营养丰富的佳肴,可以滋补身体,增强免疫力,特别是在寒冷的冬天里更是宝贵。制作方法简单,食材易得,不妨在家里尝试一下,享受它给我们带来的美味和滋补功效。