用灵芝怎么煲汤汤里的灵芝能吃吗
灵芝是一种珍贵的中草药，有很多人喜欢把它加入汤里煲煮，一方面是为了方便服用，另一方面则是希望能够吃到其中的营养成分。然而，很多人对于灵芝的煲汤方法及其食用方法不够了解，下面将为大家介绍一下。
如何煲出美味灵芝汤
1. 准备材料
首先，我们需要准备好煲汤所需的材料。除了灵芝以外，还需要鸡、排骨、或是其他的肉类，以及一些适量的调味料如盐、姜片等。
2. 清洗处理
将肉类洗净后切块备用，灵芝也需要用清水洗净，对于比较大的灵芝可以用刮刀去掉表面的黑色皮层。
3. 煮汤
将配料一起放入汤锅中，加入适量清水，放入姜片等调料煮开后改用小火煮至肉烂汤醇。
4. 调味
在煮好的汤中加适量盐，根据口味喜欢的话还可以加入胡椒粉等调味品。
5. 完成
煮好后即可食用了，如果想要充分利用灵芝的药用价值，可以喝汤时将灵芝一同食用，同时其余的肉类也可以食用。
灵芝汤的食用方法
灵芝汤的食用方法有很多种，除了直接将灵芝一同食用外，还有以下几种食用方法：
1. 将灵芝切成薄片后晾干，放入饮料中食用，可以帮助营养吸收。
2. 灵芝茶也是一种很好的食用方式，将灵芝切成薄片，用开水泡泡茶就可以了，对于想要充分体验灵芝药用价值的人来说，灵芝茶是一个不错的选择。
3. 将灵芝磨成粉末，放入食物中食用，提高食物的营养价值，如将灵芝粉加入鸡蛋液中制作的蛋饼，既好吃又营养。
结语
使用灵芝煲汤，汤里的灵芝是可以食用的，但是需要注意的是，灵芝本身具有药用价值，应该适量食用。
以上是灵芝煲汤和灵芝的食用方法的介绍，希望能够对大家有所帮助，想要更好地发挥灵芝的功效，还需结合自身实际情况，选择适合自己的方法进行食用。