灵芝石斛阿胶汤的做法

灵芝石斛阿胶汤是一道中药汤,由传统中华医学的三种珍贵药材熬制而成,可滋阴养生、润止咳、清热、强身健体。

具体制作方式如下:

准备材料:灵芝、石斛、阿胶、红枣、冰糖、清水。

将灵芝、石斛、阿胶分别用清水浸泡3小时左右,放入锅中,加入适量清水,约9~12碗,大火煮沸。

灵芝石斛阿胶汤的做法和功效(灵芝石斛阿胶汤的秘方和益处)

转小火,煮1小时左右,再加入适量的红枣和冰糖,煮沸,搅拌均匀即可。

将煮好的汤倒入碗中,等凉后,放入冰箱冷藏,即可饮用。

灵芝石斛阿胶汤的功效

灵芝石斛阿胶汤中药成分丰富,具有多种药效,主要功效如下:

滋阴养生。石斛是入经的补益药材,能够滋阴补虚、清心安神、润止咳,起到抗的作用。

清热。灵芝具有清热的功效,对于热病发热、口干舌燥、心烦等症状有显著的缓解作用。

强身健体。阿胶富含天然胶原蛋白,可以促进弹性,缓解肌肉疲劳,同时还有补血养血、调理内分泌的作用。

因此,灵芝石斛阿胶汤是一款非常健康的中药汤,长期饮用可以起到养生强身的作用。此外,汤的口感也非常好,具有清甜淡雅的滋味,受到了很多人的喜爱。不过,由于汤中的药材含有一定的药性,建议在饮用前先咨询医生或中医师的建议,避免出现副作用。