什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是由灵芝中的孢子经过多道工序提炼得到的粉末状物，也被称为“灵芝孢子”或“灵芝孢子体”。灵芝孢子粉含有多种活性成分，如多醣、三萜类化合物、蛋白质及氨基酸等，具有、免疫调节、降等功效。
灵芝孢子粉的疗效
1. 增强免疫力：灵芝孢子粉具有调节免疫系统的作用，可增强机体免疫力，增加对的抵抗力。
2. ：灵芝孢子粉含有多种氨基酸，可加速机体的代谢过程，消除疲劳。
3. 降低：灵芝孢子粉中含有多种三萜类化合物，具有降低的作用，有助于高等。
4. ：灵芝孢子粉中含有多种活性成分，如多醣类、黄酮类、维生素等，可清除，作用强。
5. 改善：灵芝孢子粉中含有多种生物碱及三萜类化合物，有助于改善质量，调节人体生物节律。
如何使用灵芝孢子粉？
1. 直接口服：将适量的灵芝孢子粉倒入温水中，搅拌均匀后直接饮用。每日建议服用2-3次，每次3-5克。
2. 泡水饮用：将适量的灵芝孢子粉倒入杯中，冲入适量开水，稍微搅拌均匀后饮用。每日建议饮用2-3次，每次3-5克。
3. 加入食物中：将适量的灵芝孢子粉加入食物中一起烹饪，可在菜肴中以及粥、汤中添加。每日建议食用2-3次，每次3-5克。
4. 外用：将适量的灵芝孢子粉加入保湿乳液、面膜等护肤品中，能够调节水油平衡、增强免疫力。
使用注意事项
1. 孕妇、哺乳期妇女、小孩、体弱多者、者等不宜食用。
2. 灵芝孢子粉属于滋补性保健食品，不能代替，如有情请及时就医。
3. 儲存時應置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
4. 每日使用量不宜过量，建议每日不超过15克。
总结
灵芝孢子粉是一种滋补保健食品，具有增强免疫力、、降低、、改善等多种功效。使用时可以直接口服、泡水饮用、加入食物中或外用，但需要注意使用方法及剂量，不宜过量使用。如果有情请及时就医，灵芝孢子粉不能代替。
灵芝孢子粉是一款非常好的营养滋补佳品，不过灵芝孢子粉中的三萜有效成分含量越高越好，因为能够被人体充分吸收利用，对身体会更好。也正是因为三萜这个成分，赋予了灵芝孢子粉许多独特的益处。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要注意三萜含量高低，尽量选择芝素堂这种三萜含量超过15%的破壁灵芝孢子粉。放眼市场，芝素堂破壁灵芝孢子粉这个三萜含量都是少见的。