灵芝羊土菌煲汤的做法(灵芝+羊肉，做个养生煲汤)

灵芝羊土菌煲汤的做法：滋养身体的美味佳肴

灵芝和羊肉是很好的滋补食材，本篇文章将介绍如何用灵芝和羊肉一起煲汤，并加上羊土菌，来制作一道养生煲汤。

准备食材

制作这道汤需要准备一些新鲜的食材，其中包括:

半斤鲜羊肉

100克鲜灵芝

100克羊土菌

适量的盐、胡椒粉、料酒、姜片、葱段

适量的清水

烹制步骤

接下来，您可以按如下所示的步骤来进行烹饪。

1.羊肉预处理

首先，清洗羊肉并切成小块，然后将其压扁一些，以便口感更加鲜嫩。

2.煮热清水

将足够量的清水放入汤锅中并烧开。

3.放入羊肉

将羊肉块放入烧开的水中，加入适量的料酒，煮5分钟后捞出洗净备用。

4.炒灵芝、羊土菌和调料

在锅中加入适量的油，放入切碎的姜片和葱段，然后加入鲜灵芝和羊土菌，调入适量的盐和胡椒粉，翻炒至香味四溢。

5.加入煮开的水

将煮开的水倒进锅里，然后再放入煮熟的羊肉块。

6.小火煮炖

用小火慢慢煮炖，约1-1.5小时，直到肉烂熟，灵芝和羊土菌的味道充分渗透到汤里，这样就可以关火了。

食用效果

这道灵芝羊土菌煲汤丰富了我们的食谱，并且具有多种剂和成分，特别适合感觉疲劳的人食用。它的滋补效果也很出色，能够增加体质，提升免疫力，同时还能润止咳、美容等功效。当然，如果您再配上一些营养丰富的蔬菜，汤的营养价值会更加丰富。

总结

灵芝羊土菌煲汤是一道不错的养生煲汤，它能够提高身体免疫力，增加人体活力。烹制时，你需要按照上述步骤来操作，美味的汤就可以轻松制作成功。如果你喜欢这个汤，你可以尝试一下自己动手制作，我相信它会成为你家中的一道美味佳肴。