灵芝孢子粉怎么煲鸡(灵芝孢子粉煲鸡的方法及功效)

灵芝孢子粉怎么煲鸡

灵芝孢子粉是天然、保健、草本产品，含有多种营养成分，如易吸收的蛋白质、多糖、氨基酸等。煲鸡汤时加入灵芝孢子粉，不仅可以增加鸡汤的美味，还可以让鸡汤的营养价值更高，下面我们就一起来看看灵芝孢子粉煲鸡的方法及功效。

煲鸡汤的材料

煲鸡汤的成品取决于所用材料的质量和烹调方法。煲鸡汤时所用的鸡肉要嫩而不老，好选择新鲜的、还带有骨头的鸡肉。另外所需的材料还包括灵芝孢子粉、党参、红枣、淮山等材，以及洋葱、胡萝卜、生姜、蒜等调料。

煲鸡汤的方法

首先将鸡肉放入锅中，加入水，水的高度要稍高于鸡肉。开火大火烧开后，将鸡汤撇去浮沫，再加入党参、红枣、淮山、洋葱、胡萝卜、生姜、蒜等调料。将火调至中小火，煮上2-3小时左右即可。在后5-10分钟的时候加入适量的灵芝孢子粉。全部时间不要太长，太长了会导致营养流失。

灵芝孢子粉对鸡汤的功效

灵芝孢子粉是一种中草药，具有多种功效。首先，它可以增强机体免疫功能，使身体免受各种和侵害。其次，灵芝孢子粉可以保护，等。同时，它还可以改善人体的和细胞活性。在煲鸡汤的时候加入灵芝孢子粉，可以让鸡肉中的营养更加丰富，增强功效，有助于促进身体健康。

总结

煲鸡汤是一种简单而美味的家庭菜肴，平时可以将其中的草药和灵芝孢子粉加入，以增强营养和功效，提高免疫力和抗能力，从而达到健康养生的目的。如此简单易行的方法，不妨一试。