灵芝可以用手摸吗图片大全(灵芝的正确摸法，附详细图片指导)

灵芝可以用手摸吗

灵芝被誉为“神草”，有着丰富的营养成分和药用价值。但是许多人不知道该如何正确地处理和使用灵芝，有时会采取错误的摸法，导致灵芝的功效受到损失。本文将为大家详细介绍灵芝正确的摸法，并附有图片指导。

灵芝的正确摸法

首先，我们需要知道灵芝的表面是很柔软的。因此，不建议直接用手指摸灵芝，而应使用柔软的绸布或纸巾来轻轻擦拭。

擦拭时，不要用力，以免压伤灵芝。如果发现灵芝表面有污垢，可以使用一些淡盐水或清水来清洗，注意洗完后要及时擦干水分。

此外，在使用灵芝时，需要对其进行炖煮或水煎，炖煮时间一般不少于1小时，水煎时间不少于15分钟。这样可以完全释放灵芝的营养物质，使其功效大化。

灵芝摸法的影响

如果使用错误的灵芝摸法，不仅会影响灵芝的功效，还可能导致灵芝变质，并引起身体不适。

如果使用手指直接揉捏灵芝，容易导致灵芝表面的细胞破裂，从而释放出含有有机酸和脂质的细胞液。这些物质容易引起灰霉菌、青霉菌等微生物的滋生，导致灵芝变质，影响效果。

此外，直接用手指触摸灵芝还会导致传染的交叉。灵芝在野外生长时易受、等微生物污染，如果采取错误的摸法，会导致传播，引起身体不适。

灵芝的营养价值

灵芝富含大量的多糖体、三萜类、赖氨酸、精氨酸、谷氨酸、核酸等多种营养成分和活性物质。这些成分能够调节身体免疫系统，增强身体免疫力，促进身体健康。

同时，灵芝还有作用，能够对身体的损害，防止和症的发生。此外，灵芝还有降、促进的功效，对保护、调节等方面也有一定的作用。

结语

灵芝是一种药食兼用的宝贵草药，使用时需要注意正确的摸法。使用绸布或纸巾轻轻擦拭，切勿用手指直接揉捏。正确使用灵芝能够充分发挥其，对促进身体健康有很大的好处。

希望本文能够帮助大家正确地使用灵芝，保持身体健康。

图注

图1：用柔软的绸布或纸巾轻轻擦拭灵芝表面，以免压伤灵芝。

图2：使用淡盐水或清水清洗灵芝表面，清洗后要及时擦干水分。

图3：炖煮或水煎灵芝，炖煮时间一般不少于1小时，水煎时间不少于15分钟。