喝灵芝孢子粉大便黑黏臭(健康警示：服用灵芝孢子粉后便便黑色、有异味！)

喝灵芝孢子粉大便黑黏臭(健康警示：服用灵芝孢子粉后便便黑色、有异味！)

灵芝一直被人们称为“神草”，其营养价值和药用价值都非常高。而灵芝孢子粉则是灵芝的种子，具有增强免疫力、、提高质量等功效，成为越来越多人喜欢的保健品。不过，许多人在服用灵芝孢子粉后会出现大便黑黏臭的情况，这是怎么回事呢？

为什么灵芝孢子粉会造成大便异常？

一般来讲，大便的颜色取决于肠道中的食物颜色。如果食物本身颜色较深，或者食物经过长时间在肠道中消化后，会产生一种叫做“胆红素”的物质，这也会让大便颜色较深。而灵芝孢子粉则是不同的，它具有“炭黑素”，食用后会被毛细吸收，然后在肠道中氧化成为黑色，这就是大便变黑的原因。

此外，有些灵芝孢子粉制成的保健品中也会添加一些其他的物质（如维生素B2），这些物质会在肠道中水解成为“尿黄素”，所以有些人在服用完灵芝孢子粉后，大便还会呈现出黄色、棕色等异常颜色。

大便黑色，还需要警惕其他

因为灵芝孢子粉的缘故而引起大便异常情况的人很多，但这并不意味着所有的黑色大便都是与灵芝孢子粉有关。如果大便变得深黑色、干硬结块，并伴有、腹痛等症状，就要引起重视了。因为这可能是消化道出所致，严重者可能出现脱水、贫等症状。

此外，还有一种名为“梅毒”的性也会引起大便黑色的症状。梅毒是由螺旋体菌引起的性，在患上此后，有时患者大便会呈现出黑褐色。

如何缓解大便黑黏臭的情况？

如果因为灵芝孢子粉而引起大便异常，一般情况下并不需要太过担忧。因为这种情况不是，只是肠道吸收了灵芝孢子粉的成分后而导致的正常现象。这种情况下可以多喝水、多吃蔬菜水果，增加肠道蠕动，帮助排除体内的毒素。

另外，如果有些人拥有较强的自愈能力，可以通过促进来加速身体对灵芝孢子粉中的成分的处理。与此同时，也可以放慢服用灵芝孢子粉的速度，给身体充分的适应期。若持续出现这种情况，应该及时就诊。

结语

在服用任何保健品或时，都需要注意自身的身体状况和反应情况。如果服用灵芝孢子粉后产生大便异样，不必过于担心，这种现象一般不会持续太久。但是如果出现其他明显的症状，一定要及时就医，以免延误情。