什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是灵芝孢子经过精细加工后制成的一种天然保健品。灵芝是一种药食两用的宝贵中草药，在我国有着数千年的历史，具有抗、调节免疫、降、降、、滋补等功效。而灵芝的孢子则是灵芝中为营养丰富的部分，富含多种蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分。
灵芝孢子粉的功效
1.增强免疫力：灵芝孢子粉可以提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力。
2.：灵芝孢子粉富含多种成分，能够、延缓。
3.降：灵芝孢子粉中的有效成分可舒张，缓挛，降低。
4.降：灵芝孢子粉可以促进人体代谢，降低，心。
5.抗：灵芝孢子粉含有抗成分，可以的发生。
如何正确服用灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉可以口服或者加入饮料中食用。一般来说，成人每天食用3-5克，分几次服用，每次1-2克。儿童可适量减少剂量，不宜超过成人剂量。孕妇、哺乳期妇女、患、体质者应在医生的指导下服用。
灵芝孢子粉的注意事项
1.孢子粉存放时要密封，放置在干燥、阴凉处。
2.孢子粉不宜与茶叶、咖啡、酸性饮料混合，以免影响其效果。
3.灵芝孢子粉不是药品，不可以代替药品。
4.灵芝孢子粉不宜与口服降糖同时食用，以免影响降糖效果。
5.灵芝孢子粉虽然是营养保健品，但是也需要注意适量食用，不宜过量。
总之，灵芝孢子粉是一种非常珍贵的保健品，具有多种功效。在服用时需要注意剂量、注意事项，以充分发挥其功效。同时，如果遇到不适症状，应及时停止服用，寻求专业医生指导。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，如果包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。