介绍虫草花茶树菇排骨灵芝汤
虫草花茶树菇排骨灵芝汤是一种滋补养生汤。此汤的主要药材有虫草花、茶树菇、灵芝和排骨，其功效有滋阴补、益气、强壮身体等作用。长期食用此汤能够提高免疫力，调节身体功能，增强体质，对中老年人及身体虚弱者尤其适用。
虫草花的功效与作用
虫草花是一种传统的材，有着很高的药用价值。虫草花可以滋阴补，养心安神，对衰弱和都有很好的效果。虫草花具有一定的抗作用，对细胞有明显的抑制作用。
茶树菇的功效与作用
茶树菇是一种低脂、低糖的食材，富含蛋白质和多种氨基酸。茶树菇含有β-葡聚糖，能够刺激免疫系统，提高人体的免疫力。茶树菇能够清热，有利尿作用，对泌尿系也有一定的帮助。
灵芝的功效与作用
灵芝被誉为“长生不老草”，是中医药中的常见药材，有着丰富的药用价值。灵芝能够增强人体免疫力，抑制细胞的生长，具有很好的抗作用。同时，灵芝能够抑制的合成，对调节有一定的作用，对和非常有帮助。
排骨的功效与作用
排骨是一种富含钙、磷、铁等多种矿物质和蛋白质的食材。排骨熬成的汤有具有补和补的功效，经常食用能够有效和贫。同时，排骨还能够增加人体的饱腹感，适量食用有助于控制体重。
虫草花茶树菇排骨灵芝汤的做法
材料：虫草花、茶树菇、灵芝、排骨、姜片、料酒、盐、香油。
步骤：
将排骨切小块，放入沸水中焯水备用。
将虫草花、茶树菇、灵芝清洗干净。
姜片热油锅爆香，加入排骨煸炒。
加入适量的水，大火煮至沸腾，撇去浮沫后改小火慢炖1.5小时，加入虫草花、茶树菇和灵芝继续煲炖约1小时。
加入适量的盐和料酒调味，后滴入几滴香油即可。
虫草花茶树菇排骨灵芝汤的食用方法
虫草花茶树菇排骨灵芝汤好是用午餐或晚餐时食用，每次食用200ml左右即可。此汤具有补的功效，对身体虚弱、疲劳等症状有很好的改善和作用。
虫草花茶树菇排骨灵芝汤的注意事项
虫草花茶树菇排骨灵芝汤虽然具有很好的滋补作用，但是需要注意以下事项：
此汤对于胃寒、胃虚和脾虚等症较为适宜，对于胃热、口干、口臭等情况不宜过多食用。
此汤的药材比较多，煲炖时间较长，需要耐心等待。同时，在烹调过程中，需要不断的清除浮沫。
子宫寒凉或孕妇不适合食用此汤。
总之，虫草花茶树菇排骨灵芝汤是一款非常适合中老年人和身体虚弱者的滋补养生汤，具有很好的补养作用。如果您有需要，不妨试一试。