什么是灵芝？
灵芝是一种被称为“仙草”的草本植物，被广泛用于传统中。它在亚洲国家被视为一种具有神奇功效的草药。近年来，随着人们的健康意识不断提高，灵芝在全球范围内的人们中也变得日益流行。
是什么以及它对身体的危害
是一种身体对损伤、或刺激的生理反应。可以看作是我们身体的自我保护机制，帮助我们抵抗和其它原体。但是当变得过度激烈，就会变成一种。
可以导致身体出现多种问题，例如、红肿和发热。它还可以引起症、心、症和退行性等严重。
灵芝对身体的影响
灵芝被认为可以有助于减缓身体的反应。据研究，灵芝含有多种天然成分，例如多醣体、三萜、酚类和氨基酸等，这些成分可以帮助减少。实验证明，灵芝具有抗、、免疫调节等多种功效，对改善有着明显的帮助。
给孩子吃灵芝有无风险？
在给孩子吃灵芝之前，务必先咨询医生的意见。灵芝性平、味甘、无毒，但仍有一些特定人群不适合食用而引起一些副作用，比如，因此我们应该先听从医生的建议。
灵芝的适当剂量是多少？
灵芝没有一个确定的适量范围，剂量大小也取决于具体的目的和人群差异。一般情况下，给孩子吃灵芝剂量应该很少，每次只需要2~3克，以避免副作用。
佳吃灵芝的时间是什么时候？
不管是成人还是孩子，吃灵芝的时候好在餐前食用，以充分发挥灵芝的功能。餐前服用既可以促进消化，又可以让身体充分吸收灵芝中的营养成分。
神奇的灵芝——用于改善身体机能
总体而言，灵芝是一种安全、天然并具有多种功效的植物，它可以有效改善身体机能，对抗、增强免疫力。但是需要注意的是，如果您有任何健康问题或担心灵芝会对您或您的孩子造成副作用，那么在食用前一定要先咨询医生意见。