肉灵芝炖汤做法大全
肉灵芝炖汤是一道非常营养的汤品，肉质鲜美，加入灵芝更是能起到滋补身体的作用。今天，我们将为大家介绍肉灵芝炖汤的做法，让您在家也能炖出一碗美味又滋补的汤品。
用料
瘦猪肉500克
灵芝30克
枸杞10克
生姜5片
葱2根
盐适量
水适量
步骤
步骤一：准备材料
将瘦猪肉清洗干净，切成块状；灵芝、枸杞洗净备用；生姜切成片状；葱切成段状。
步骤二：焯水
将瘦猪肉放入锅中，加入生姜片和葱段，倒入适量的水，大火烧开后撇去浮沫。汆烫5分钟后捞出备用。
步骤三：煮汤
将焯水后的瘦猪肉重新放入锅中，倒入适量的清水，加入枸杞和灵芝煮开后改小火炖1-2小时，至肉烂汤浓。
步骤四：调味
根据个人口味加入适量的盐调味，再煮5分钟即可。
小贴士
炖汤的时间越长，味道越鲜美，营养价值也越高。
灵芝是一种非常珍贵的材料，具有滋补身体、降低、调节免疫系统等多种功效。
枸杞是中的一种滋补品，具有滋阴补、强身健体的作用。
在焯水的过程中，可以加入一片枸杞，可以提升汤的口感。
通过本文介绍，我们学习到了肉灵芝炖汤的做法，这是一道非常营养丰富的汤品，可以滋补身体，同时口感也非常的美味。希望大家可以尝试一下在家自己动手做一碗，让我们的身体更加的健康！
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