肉苁蓉和灵芝的区别是什么呢(肉苁蓉与灵芝的差别在哪里？)

肉苁蓉和灵芝的区别是什么呢？

背景：肉苁蓉和灵芝是两种常见的材，拥有多种药用价值。

形态

肉苁蓉与灵芝的形态有明显差别。肉苁蓉为多年生草本植物，根状块茎肥厚，主茎17-70厘米，有5-20对小叶，小叶椭圆形至长圆形，果实为紫红色的小蒴果；而灵芝为木质蘑菇类真菌，顶部有伞盖状菌盖，菌盖下方有灰色或深棕色的管状孔菌褶，菌盖中央有黑色的孢子。

功效

肉苁蓉与灵芝的功效也有一些不同。肉苁蓉具有补强身、健脑益智、等功效，被认为是“三宝”之一。肉苁蓉能够，延缓细胞的老化，增强人体免疫力，调节人体内分泌系统，对长期疲劳、衰弱、产后虚弱、贫等有一定的效果。而灵芝则是一种有机锗康复剂，有抗、降、降、降、、抗等作用，是一种天然的生物调节剂，能够综合调节机体免疫功能，促使身体恢复自身的平衡状态。

用法用量

肉苁蓉一般以煮水喝或加入其他药材一同煲汤，每次约10克左右，每日一次，可以长期使用。灵芝则可以用热水冲泡或加入茶水中，每次2-3克，每日1-2次，使用时间一般不超过1个月，避免过量或长期使用引起副作用。

副作用

肉苁蓉和灵芝虽然都是药用价值很高的材，但如果使用不当，也会有一些副作用。肉苁蓉使用过多会导致胃口不佳、腹胀等症状，对于亏阳虚的人群要慎用。灵芝则可能会影响凝功能，使用者如果服用了抗凝或本身就患有出性的患者要特别注意。同时，因为灵芝的口感和较强，用量过多也会引起道不适等症状。

结论

在材中，肉苁蓉和灵芝的地位不可谓不高。然而需要提醒的是，两种材都存在着一些副作用，我们在使用时要注意用法用量，避免出现不必要的健康问题。