红酒泡杜仲灵芝红枣的剂量(红枣杜仲灵芝泡红酒，饮用方法和剂量)

红酒泡杜仲灵芝红枣的剂量（红枣杜仲灵芝泡红酒，饮用方法和剂量）

红酒泡杜仲灵芝红枣是一种补身体的方法，其中红枣、杜仲和灵芝都是珍贵的营养品。红枣不仅具有美容养颜的功效，而且还能滋润和安神助眠。杜仲有补、益精髓的作用，同时还有降低、抑制等保健功效。灵芝具有调节免疫系统、、抗等多种保健功能。将这三种珍贵的营养品泡在红酒中，可以起到滋补身体的作用。

饮用方法

1. 准备所需材料：红酒、红枣、杜仲、灵芝。

2. 将红枣、杜仲、灵芝用清水清洗干净，然后放入杯中。

3. 倒入适量的红酒，约为杯中物料的3倍。如果杯子比较小，可以少倒一些红酒。

4. 盖上杯盖，放在阴凉通风处浸泡3-5天。可以每天晚上提前准备好，第二天就可以直接饮用了。

5. 饮用时，可以在红酒中加入适量的蜂蜜或冰糖，根据自己的口味来调整甜度。

剂量

红酒泡杜仲灵芝红枣的剂量是非常重要的，如果超过了适量，可能会有副作用。一般来说，成年人每天饮用不超过一杯即可。如果需要补身体，可以每周饮用2-3次。

需要注意的是，这种饮品并不是适合所有人的，例如儿童、孕妇、哺乳期的女性以及酗酒者不适合食用。如果您有特殊情况，好先咨询医生的建议。

总之，红酒泡杜仲灵芝红枣是一种非常适合保健的饮品，可以帮助我们滋补身体、增强免疫力、缓解等。只要注意适量饮用，就能收到更好的效果。