芝宁多糖和灵芝是一样的吗怎么吃(芝宁多糖与灵芝相同？正确的服用方式是什么？)

芝宁多糖和灵芝是一样的吗？

芝宁多糖和灵芝是很常见的两种天然植物提取物，它们在国内市场上受到了广泛的关注和追捧。很多人都会有这样一些疑问，芝宁多糖和灵芝是不是同一种东西？

其实答案是不同的。

芝宁多糖是从灵芝中提取出来的一种有效成分，它是一种类似于蛋白质的大分子糖类物质。虽然芝宁多糖的提取源头是灵芝，但它们是有明显差别的。

从理化特性上来看，芝宁多糖与灵芝的基本性质不同。灵芝主要是由多种活性物质和成分组成，其中包括多糖、三萜类化合物和蛋白质等。而芝宁多糖是对灵芝中的多糖进行提取和分离得到的一种糖类物质。因此，从这个角度来说，它们是不同的。

芝宁多糖和灵芝的功效和作用

虽然芝宁多糖和灵芝的基本性质不同，但是它们都有很多的功效和作用，这也是它们广受欢迎的主要原因之一。

灵芝是中国传统中重要的药材之一，它有清热、养心安神、润止咳等功效。在现代医学中，灵芝的抗和免疫调节作用得到了广泛研究和认可。芝宁多糖作为灵芝中的一种有效成分，具有类似的多种生物活性作用。

从临床应用效果上来看，芝宁多糖和灵芝都有很好的保健作用。芝宁多糖的主要功效是调节免疫系统，提高人体的免疫力。它可以帮助人体抵御外界菌和的侵袭，保持人体的健康状态。另外，芝宁多糖还具备抗、抗、促进代谢等作用。

与此同时，灵芝除了抗、免疫调节等作用，还有利于调节、降低、提高质量等作用。因此，针对不同的用途和需求，我们可以选择不同的产品。

正确的芝宁多糖和灵芝的服用方式

不同的产品，服用方式是有所差别的。有些产品是由灵芝提取物和芝宁多糖复合而成，有些则是单独使用。因此，我们需要根据产品的使用说明，合理的选择适合自己的使用方式。

一般而言，灵芝和芝宁多糖的有效成分都不容易被肠胃吸收，因此口服时需要增加其吸收效果。简单有效的方式就是在饭后或者运动前半小时左右服用。此时，我们的肠胃处于相对活跃的状态，吸收效果较好。

如果口服，建议的用量是每日3-6克左右。另外，可以考虑将芝宁多糖和灵芝配合使用，这样可以起到互相提高的效果。

当然，根据产品的实际情况，我们还可以选择使用灵芝、或者芝宁多糖的挥发油、微量元素等辅料进行外敷，以达到更好的保健效果。

结语

虽然芝宁多糖和灵芝的基本性质不同，但是它们都有着非常好的保健功效。正确的选择适合自己的使用方式，可以大限度的发挥其作用。不过需要注意的是，灵芝和芝宁多糖并不能替代药品，具体的效果需要根据实际情况综合考虑。