灵芝配肉苁蓉功效与作用及禁忌(灵芝与肉苁蓉的功效、作用及不宜食用。)

灵芝配肉苁蓉功效与作用

灵芝和肉苁蓉都是被广泛应用于中的药材，二者的搭配能够产生协同作用，对人体有许多功效：

灵芝的功效与作用

灵芝是一种珍稀的材，我们常在市场上买到的一般都是用灵芝提取物制成的保健品。灵芝的功效与作用如下：

增强免疫力

灵芝中含有β-D-葡聚糖等多种生物活性成分，这些成分能够增强人体的免疫力，提高机体抵抗的能力。此外，灵芝还含有丰富的多糖类物质，这些物质能够促进淋巴细胞的增殖和活化，从而增强免疫力。

灵芝中的多糖类物质和三萜类化合物等成分具有很强的作用。它们可以清除体内的，防止的过度积累对机体造成伤害，从而具有抗和抗作用。

调节和

灵芝中含有多糖类物质，这些物质能够提高机体的葡萄糖耐量和敏感性，从而对和高有一定的调节作用。此外，灵芝中的三萜类化合物能够降低液中的甘油三酯和，从而对和高有帮助。

肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉是一种名贵的材，它主要生长在我国北方地区，具有滋阴补、壮阳补益的功效，被视为滋补圣品。肉苁蓉的功效与作用如下：

滋阴补

肉苁蓉能够滋阴补，有虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状的作用。

壮阳补益

肉苁蓉含有丰富的黄酮类化合物，具有补壮阳的作用。临床中常用于男性、等症状。此外，肉苁蓉还能够提高人体免疫力，增强体力和能力。

灵芝与肉苁蓉的配伍

灵芝与肉苁蓉的配伍能够使二者的功效更为突出，具有更好的保健作用。常见的灵芝配肉苁蓉的药方有：

肉苁蓉灵芝强身汤

肉苁蓉12g，灵芝12g，川牛肉150g。将肉苁蓉和灵芝放入砂锅中煎成浓汁，取汁加入川牛肉中煮熟即可。

灵芝肉苁蓉益丸

灵芝、肉苁蓉各50g，淮山、杜仲、枸杞各20g，炒熟地黄、熟地、巴戟天各10g，炒糙米100g。将所有材料研磨成粉末，并加入炒糙米中一起用水调成泥状，制成丸子炒熟即可。

灵芝配肉苁蓉的禁忌

虽然灵芝和肉苁蓉都具有很好的保健作用，但并不是所有人都适合食用，以下人群不宜食用：

孕妇和哺乳期妇女

灵芝和肉苁蓉都具有滋补作用，但不适合孕妇和哺乳期妇女食用。因为这些药材中含有多种活性成分，有可能对胎儿和婴儿产生影响。

发热患者

灵芝和肉苁蓉都具有提高机体免疫力的作用，但对于已经或发热的患者来说，服用这些药材可能会导致情加重，不宜食用。

患者

灵芝和肉苁蓉都是滋阴补的，对于患有的人来说，这两种药材可能会导致体内雌激素水平升高，出现一系列不适症状，因此不宜食用。

结语

灵芝和肉苁蓉虽然都是具有很好保健作用的，但并不是所有人都适合食用。在食用前需要了解自己的身体状况以及药材的属性和特点，以免引起不良反应和副作用。