绞股蓝与灵芝泡水喝的功效(绞股蓝与灵芝搭配饮用的益处)

绞股蓝与灵芝泡水喝的功效

绞股蓝和灵芝都是草本植物，在中医药领域有非常广泛的应用。它们有很多的功效，而搭配饮用还能产生一些意想不到的益处。

绞股蓝的功效

绞股蓝，又名忍冬藤，具有、止咳、清热、去湿利水、、凉等功效。它能够、发热、、咽喉、口干舌燥等症状。另外，绞股蓝对于、、热淋等也有一定的效果。

灵芝的功效

灵芝，又名靈芝、丹青、仙芝、芝草等，具有益气、安神、清除体内、防抗等功效。灵芝中所含的多种氨基酸、矿物质、维生素、多糖体等成分，对于提高人体免疫力、保护、抗、症等方面具有很大的帮助。

绞股蓝与灵芝搭配饮用的益处

绞股蓝与灵芝搭配饮用，会产生一些意想不到的益处。

1. 有助于

绞股蓝中所含的清热、利尿通便等成分，能够帮助人体排出多余的水分和废物，从而达到的效果。而灵芝中所含的多糖体和维生素B族等成分，能够帮助调节身体代谢，并提高身体的能量消耗，从而促进。

2. 有助于改善

绞股蓝中所含的一些成分，如绞股蓝苷、苦杏仁苷等，能够帮助安神、，对于、多梦等问题有一定的改善作用。而灵芝则能够帮助调节系统，促进身体放松，从而使更加深沉、舒适。

3. 有助于提高免疫力

灵芝中所含的多糖体、多肽等成分，具有很强的免疫调节效果，能够提高身体的免疫力。而绞股蓝中所含的一些成分，如绞股蓝甙、卡涅丹等，也具有提高免疫力的作用。两者搭配饮用，可以相互协同，产生更好的免疫调节效果。

4. 有助于降低和

灵芝中所含的一些成分，如灵芝多糖体、三萜类等，能够降低和，并对于心系统有一定的保护作用。而绞股蓝则能够利尿通便，促进体内废物的排出，从而减轻脏负担，对于高和等的调节也有一定的辅助作用。

综上所述，绞股蓝与灵芝泡水喝，不仅能够发挥它们各自独特的功效，还能够相互协同，产生更好的保健效果。但需要注意的是，每个人的身体状况和服用情况都有所不同，饮用前好先咨询医生。同时，也要注意饮用的量，适量为宜，不要过量享用。