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肠胃不好吃什么比较好
谢悟空邀请！不好是消化系统，主要症状有不振，宿便不正常，有饱胀感。
不好饮食上要有规律，不能暴饮暴食，尽量定食定量，好食用营养丰富，容易消化的食物如：面条，米粥，牛奶等，吃饭时要细嚼慢咽，多吃含纤维少的蔬菜，水果如：冬瓜，黄瓜，西红柿，菠菜，苹果，香蕉等。
温馨提示：
少吃刺激性食物，不吃过咸，过热食物。不喝酒，吸烟，适当的进行体育活动。
胃胀而且有点烧心反酸，吃什么药比较好
对于腹胀，并且还有烧心和反酸的症状，很有可能是由于胃部造成的，所以小克的建议是先做胃镜检查，再用药。
因为在临床上，，，功能性等都可以引起腹胀，反酸和烧心。
只有明确了详细的以后，再给予相对应的措施和方案，才可以对胃部做到一个有效的根。
如果自己感觉没有做胃镜的必要，也可以服用一些抑酸和促进蠕动，促进消化的。
抑酸:奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑等。
促进蠕动:曲美布丁、西沙比利、吗丁啉、昂丹司琼等。
促进消化的中成:摩罗丹、太田胃散、胃必、陇马陆胃药片等。
如果症状有明显的缓解，且没有复发的话，则有效，如果症状没有明显的缓解，腹胀，反酸仍然持续的话，则就要进行正规的检查和。
胃胀，反酸，烧心的患者在生活中还应该做到避免进食过度的刺激胃酸分泌的食物:蜂蜜，酸奶，糖，肥肉，巧克力，甜食，橙子，柠檬等这些食物都可以刺激胃酸的分泌。加重或者导致反酸和烧心的出现。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
吃洋葱能降高吗有科学依据吗
可以吃。
高患者是可以吃洋葱的，洋葱里面含有的营养丰富，对高患者来说是非常好的，高要吃少盐的食物，不能多吃含钠的食物，而洋葱有个作用就是促进钠的消化，从而改变体内的，能够起到一定的降的作用，所以多吃洋葱对高患者来说是很好的，不仅能够降，还能补充其他营养元素。
2、洋葱功效
洋葱除了能够起到降的作用，还有其他很多功效。生吃洋葱有很好的杀菌消毒的作用，能够抗，保留了洋葱大的营养成分，也能起到症的效果。洋葱里面含有钙质，对于也是很好的，除了能够降，还能够降、降，维护心的健康，。
3、注意事项
洋葱是好东西，但是好东西，也要辩证来用哦~。洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有性、患有眼疾以及胃、胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热患者应慎食。
高患者平时在生活中一定要多注意饮食，吃低盐，低脂的食物，不要吸烟，少饮酒。可以多吃一些降的食物，芹菜就有很好的降的作用，多吃木耳和豆类对高患者来说都是很好的，多吃含钾元素的绿叶蔬菜。另外，除了饮食方面，也要注意多运动，保证，养成良好的生活习惯。
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