灵芝孢子粉和枸杞是两种常见的材,具有多种功效。将两者结合,泡制成酒,不仅能提高身体免疫力,还具有美容养颜、促进等多种功效。下面介绍具体制作方法。

1. 准备材料。需要灵芝孢子粉、枸杞、白酒、蜂蜜等材料。

2. 消毒瓶子。将瓶子用开水冲洗,晾干后用95%的酒精涂抹瓶口和瓶盖,放置待干。

3. 混合材料。将灵芝孢子粉和枸杞混合在一起,按照11的比例进行混合。

4. 倒入白酒。将混合好的灵芝孢子粉和枸杞倒入消毒好的瓶子中,倒入足够的白酒,封口放置。

5. 发酵。将瓶子放置在阴凉干燥处,每隔1-2天摇晃一次,促进发酵。发酵时间一般为2-3周。

6. 加入蜂蜜。将蜂蜜加入瓶子中,继续放置1-2天,让蜂蜜充分溶解。

灵芝孢子粉与枸杞泡酒?健康养生饮品的制作方法?

7. 完成。将泡好的灵芝孢子粉和枸杞酒过滤,倒入干净的瓶子中,放置冰箱中冷藏即可。

这种灵芝孢子粉和枸杞泡酒不仅口感醇香,而且具有多种功效。灵芝孢子粉可以提高身体免疫力,抗、等,枸杞则可以养明目,促进,美容养颜等。每天适量饮用,对身体健康有很好的保健作用。

一、材料准备

灵芝孢子粉10克、枸杞20克、白酒500毫升、蜜糖适量。

二、制作过程

1.将灵芝孢子粉和枸杞放入干净的玻璃瓶中。

2.倒入500毫升白酒,注意要将瓶口擦干净。

3.加入适量蜜糖,根据个人口味来调整。

4.用勺子轻轻搅拌均匀。

5.封好瓶口,放置在阴凉干燥处,静置7-10天即可。

三、食用方法

每天饭后或睡前,取适量饮用即可。可以加入适量的温水或冰水调节口感。

四、功效介绍

1.灵芝孢子粉具有养生、增强免疫力、降、降等功效。

2.枸杞富含多种维生素、矿物质和氨基酸,具有、、明目等功效。

3.白酒可以帮助提高灵芝孢子粉和枸杞的,同时也有助于促进。

总之,这款灵芝孢子粉与枸杞泡酒是一款健康养生饮品,可以帮助我们保持身体健康,提高免疫力,。在制作过程中,需要注意卫生和材料的质量,以免影响饮品的效果。


灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。