石斛黄芪当归灵芝(四种中药搭配，益气养血，补身养颜)

石斛黄芪当归灵芝：益气，补身养颜

是中华五千年文化的精髓，古人通过长期的观察和实践，发现了许多材的奇妙功效。石斛、黄芪、当归、灵芝是其中非常常用的四味材，它们有一种共性，都是益气、补身养颜的好东西。接下来让我们深入了解一下这几味材的功效及如何配伍。

石斛：滋阴补，强身健体

石斛是一味名贵的材，主要产于南方，是以石斛属植物的干燥根茎为药材。石斛有滋阴补，强身健体的功效。对于体虚、不足、眩晕乏力、等身体虚弱的人群，食用石斛可以很好地起到强身健体的作用。

黄芪：生，增强免疫力

黄芪是一种大补，属于豆科植物黄芪的根、根皮和根枝。黄芪有生，增强免疫力的功效。对于气虚弱、萎靡不振、乏力疲惫、减退等情况，食用黄芪可以滋补元气、强筋健骨。

当归：补活，美容养颜

当归是一种名贵的材，被誉为“女人补药”。当归具有补活、调经，美容养颜的功效。许多女性在生完孩子或者失调等情况下，都会食用当归以达到调节身体的目的。

灵芝：益，延年益寿

灵芝是一种名贵的材，也是中国传统的草药之一。灵芝具有滋、安神补脑、延年益寿等保健功效。对于功能虚弱、头晕头痛、健忘等情况，食用灵芝可以很好地改善症状。

石斛黄芪当归灵芝的配伍

石斛、黄芪、当归、灵芝是常用的四味材，它们在配伍时需要注意以下几点：

石斛、黄芪益气健脾，当归补，灵芝安神益精，四味药合用可以协同功效。

石斛性平。黄芪、当归、灵芝味甘性平，不会对石斛发生冲击。

石斛与当归之间能够兼顾阴阳，同时还能调节气。

黄芪与灵芝之间则能相得益彰，共同促进人体免疫系统的健康发挥。

结语

石斛黄芪当归灵芝是四味常用材，它们有着共同的特点——益气、补身健体。四味药合用可以协同功效，在配伍时需要注意配比和用量，健康人群也可以适当食用，对身体有积极的作用。