灵芝黄芪陈皮红枣煮水喝的功效(灵芝配三黄煮水，提高免疫力，助消化！)

灵芝黄芪陈皮红枣煮水喝的功效

灵芝、黄芪、陈皮、红枣皆为材，混合煮水喝有多种功效。其中，灵芝配三黄煮水，能够提高免疫力，助消化。

提高免疫力

灵芝是具有免疫调节作用的，可以增强身体的免疫力。黄芪也能够提高免疫力，其中的一些成分可以刺激人体免疫系统的运作。陈皮可以促进气运行，从而增强身体的机能，促进免疫系统的健康。红枣中含有多种营养物质，可以增强身体的免疫力，增加人体抗能力，促进的恢复。

因此，灵芝黄芪陈皮红枣煮水喝，可以有效提高人体的免疫力，增强抵抗力。

助消化

灵芝对于消化功能不好的人有一定的调理作用。黄芪中含有一些酶，能够加速蛋白质的消化吸收。陈皮具有健脾开胃的功效，能够促进道蠕动，增加胃液分泌，从而提高道的消化功能。红枣中含有多种营养物质，可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，从而增加道的消化能力。

综上所述，灵芝黄芪陈皮红枣煮水喝，可以帮助人体消化食物，促进道健康。

食用方法及注意事项

灵芝、黄芪、陈皮、红枣各适量，好按照4:3:2:1的比例混合。将这些材加入清水，约1500ml左右即可。将之煮沸后，改用小火焖煮，等到水快要煮干时，将其捞出即可饮用。可以将药渣过滤掉，只喝药汁。每天饮用一次，好喝在早上，但不宜同时与一起服用。

如果您正在服用，请先咨询医生是否适宜食用。如果您有功能障碍、高、等慢性，也需要在咨询医生和中医师的建议下食用。同时，也应该注重自己的饮食习惯和生活方式，保证充足，避免过度劳累，从而增加身体的健康度和免疫力。

总之，灵芝黄芪陈皮红枣煮水喝，是一种食疗的方法，可以提高人体的免疫力和消化能力，但前提是在医生或中医师的指导下，并且不会和其他产生冲突。