玉苁蓉灵芝泡酒(玉苁蓉、灵芝酒：滋补养生佳品)

玉苁蓉灵芝泡酒

玉苁蓉、灵芝酒是两种非常滋补养生的佳品，它们经过泡酒处理后，更是具有了食疗效果，受到越来越多人的追捧。以下将为大家介绍玉苁蓉灵芝泡酒的制作方法、功效以及食用禁忌。

制作方法

材料：
玉苁蓉30克，灵芝10克，白酒1000毫升。

制作过程：
先将玉苁蓉、灵芝用清水清洗干净，去掉泥沙，然后将它们放入干净的玻璃瓶中，加入1000毫升白酒，密封瓶口，置于阴凉干燥的地方静置一个月左右，至酒体变深，呈现出玉苁蓉和灵芝的香味后即可食用。

功效

玉苁蓉灵芝泡酒的功效主要体现在以下几个方面：

1. 补壮阳
玉苁蓉含有丰富的多种氨基酸、多糖和人体所需的微量元素，能够滋补脏，增强性功能，对于男士的、等症状有明显的改善作用。

2. 免疫调节
灵芝是一种非常好的免疫调节剂，能够促进人体免疫力的增强，抑制细胞的生长，对抗和的侵害。

3. 抗
玉苁蓉灵芝泡酒中的多种成分具有较强的作用，能够延缓人体细胞的老化过程，对于提高人体免疫力和延缓有显著的作用。

食用禁忌

1. 孕妇、哺乳期妇女不宜饮用。
玉苁蓉、灵芝及酒精都会在一定程度上对孕妇和婴儿造成影响，应禁止食用。

2. 患者慎用。
泡酒中添加的白酒含有一定热量，并会影响患者的水平，因此患者应谨慎饮用。

3. 个别人群不宜饮用。
由于个人体质差异较大，有些人会对某些成分，患有一些的人也不宜饮用玉苁蓉灵芝泡酒。

总的来说，玉苁蓉灵芝泡酒是一款非常适合日常养生的饮料，有着丰富的营养价值和明显的药膳功效。但需要注意的是，在食用时应注意剂量和个人身体特征，才能够发挥出好的滋补养生效果。