灵芝蒸猪腰的简易做法,轻松学会!

灵芝素有“仙草”之称,是一种营养丰富,自古以来就被视为长寿延年的补品。而猪腰则是一种滋补佳品,常用于调理虚等问题。将灵芝和猪腰一起烹饪,可以发挥双方的营养价值,制作出一道美味的菜品。

材料准备:

1. 猪腰:1条;

2. 灵芝:3-4朵;

3. 料酒:适量;

灵芝蒸猪腰的做法(灵芝蒸猪腰的简易做法,轻松学会!)

4. 姜片:3片;

5. 蚝油:适量;

6. 盐:适量;

7. 植物油:适量。

步骤:

1. 猪腰用清水洗净,切成薄片,放入盆中加入适量料酒拌匀,腌制10分钟左右。

2. 灵芝用清水冲洗干净,撕成小朵备用。

3. 取一只碗,将腌制好的猪腰片放入碗中,将姜片铺在猪腰片上。

4. 将灵芝朵均匀铺在猪腰片上。

5. 在碗中加入适量的蚝油和盐,搅拌均匀,将调料均匀涂抹在猪腰和灵芝上。

6. 加入适量清水,水量要稍微多一点,能覆盖住所有的材料。

7. 取一个蒸锅,加水烧开,将碗放入锅中,大火蒸30分钟左右。

8. 蒸好后开盖,将碗取出,淋上适量的油,即可上桌。

注意事项:

1. 猪腰在腌制时,不能放太多的料酒,否则会影响口感。

2. 灵芝在撕开时要小心,避免损坏。

3. 灵芝不能切成小块,否则会影响口感。

4. 蒸煮时间不可过长,否则会导致猪腰老化,影响口感。

5. 蒸煮碗要加盖,避免水汽外泄。

以上是关于灵芝蒸猪腰的制作方法介绍,欢迎大家试做。灵芝和猪腰都是滋补佳品,两者搭配在一起,营养丰富,味道鲜美,是一道不错的滋补菜肴。


在孢子粉的购买上,要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品,这样的产品没有经过国家相关部门的检验,卫生安全以及效果都得不到保障,建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品,并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好,例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌,产品的效果也是好的。