灵芝雪梨汤的做法视频(如何制作营养的雪梨灵芝汤——做法视频)

营养的雪梨灵芝汤的做法视频

灵芝和雪梨都是我们日常饮食中的常见食材，而将它们组合起来可以制作一款营养又美味的汤。今天就来给大家分享一下制作这款雪梨灵芝汤的做法。

准备材料

制作这款汤需要的材料包括：

雪梨1个

灵芝5-6个

红枣5-6个

冰糖适量

清水适量

做法步骤

接下来开始制作营养的雪梨灵芝汤：

步骤1：准备材料

将雪梨洗净去皮、去核，切成小块；将灵芝用清水洗净备用。

步骤2：煮汤

将备好的雪梨块、灵芝、红枣和冰糖放入炖盅内，加适量清水。

将炖盅放入电饭煲内，按下煮饭键开始煮汤。

步骤3：享用美味

等待电饭煲自动关闭后，将炖盅取出，将汤倒入碗内即可享用美味的雪梨灵芝汤。

营养价值

这款雪梨灵芝汤不仅美味，而且具有一定的营养价值。雪梨脆爽可口、富含维生素C，有润止咳的作用；灵芝则是一种珍贵的材料，具有养生健身、美容养颜的功效；而红枣则是的佳品，与雪梨、灵芝的组合可以营养互补。

小贴士

在制作这款汤的过程中，可以根据个人口味调整冰糖用量的多少；同时，如果没有电饭煲，也可以使用炖盅或汤锅进行煮制。

结语

这款雪梨灵芝汤不仅美味可口、简单易制，同时也具有一定的营养价值。希望大家可以在家里制作这款汤品，为自己和家人带来一份滋补养颜的好处。