灵芝破壁非破壁区别(灵芝：破壁与非破壁的区别是什么？)

什么是灵芝破壁与非破壁

灵芝是一种生长在林区，被誉为“神奇草药”的中草药。它具有很多功效，如增强身体免疫力、、、调节等。然而，灵芝壳层很坚硬，人体很难吸收其中的营养成分，因此需要破壁处理。灵芝破壁处理使其更容易被人体吸收，从而发挥更好的。

灵芝的破壁处理分为物理破壁和化学破壁两种。物理破壁是利用高速旋转的不锈钢刀片或珍珠岩的摩擦切割，把灵芝壳层破坏，从而让灵芝内部的有效成分释放出来。化学破壁则是利用强酸或碱等化学物质，溶解掉灵芝壳层，释放出其中的有效成分。

灵芝破壁与非破壁的区别

灵芝破壁与非破壁的区别在于破壁后的灵芝更容易被人体吸收，更好。

未经破壁处理的灵芝，其价值相对较低。因为灵芝的细胞壳层在人体消化系统中难以被分解吸收，这意味着我们摄取的灵芝营养价值很低，甚至有些成分在肠胃消化中都被分解或破坏了。

破壁后的灵芝，其壳层已经大大降解，释放出大量的多糖和其他有价值的成分，这些成分不仅更容易被人体吸收，而且更易于发挥作用。

灵芝破壁与非破壁的选购方法

在市场上，破壁灵芝的价格往往比未经破壁的灵芝更高，但这并不代表所有破壁灵芝都是好的。以下是一些灵芝破壁与非破壁的选购方法：

选购有信誉的品牌：选择有信誉的品牌可以保证破壁灵芝的质量。

看配料表：较高含量的多糖、野生灵芝孢子，含量越多越好；

碎片率低：碎片率越低，代表破壁技术更好。

口感要好：破壁灵芝虽然价格较高，但是其口感应该比未经破壁的灵芝更好。

灵芝破壁与非破壁的使用方法

破壁灵芝的使用方法与未经破壁的灵芝类似，通常是通过泡水或者煲汤来食用。以下是一些注意事项：

温开水冲泡：同时保证其提取营养并且杀死。

不可过多饮用：服食过多的灵芝，可能会导致负担加重，对健康有害。

与搭配：服食灵芝的同时，要避免与搭配，以免影响的吸收效果。

不适合慢性患者：如果有慢性史，应先咨询医生再考虑食用灵芝。

灵芝破壁与非破壁的总结

破壁灵芝与非破壁灵芝主要区别在于其被人体吸收的效率，前者的更好。选购时要注重品牌信誉度、配料表、碎片率、口感等因素。使用时，要温水冲泡，不宜过量，不可与搭配，不推崇使用于慢性患者。