灵芝西洋参鸡汤的简单做法
灵芝西洋参鸡汤是一道养生汤品,具有滋补身体、美容养颜、增强免疫力的功效。下面介绍一种简便易行的做法。
准备材料
所需材料包括:
鸡肉(500克)
灵芝(50克)
西洋参(50克)
姜片(适量)
料酒(适量)
盐(适量)
水(适量)
步骤
根据以下步骤即可轻松烹制一锅美味的灵芝西洋参鸡汤:
将鸡肉切成块状,放入滚水中焯水,去除鸡肉上的沫,备用。
将姜片切成片或者拍烂备用。
将灵芝、西洋参用清水浸泡15分钟后沥干备用。
把焯好水的鸡肉块放入炖盅中,加入适量的水。
将浸泡后的灵芝和西洋参一并加入炖盅中,并加入适量的料酒,姜片。
将炖盅放入蒸锅中,大火蒸2小时左右。
倒入适量的盐调味,拌匀即可。
注意事项
在烹制灵芝西洋参鸡汤时,需要注意以下几点:
灵芝和西洋参好提前浸泡,以便更好地释放营养和药用成分;
鸡肉焯水是为了去除腥味,炖出的鸡汤更加清香。
蒸煮时间越长,汤品味道更加浓郁;但时间过短,可能不足。
总之,灵芝西洋参鸡汤即方便又营养,适合各种人群食用。只要注意一些细节和注意事项,大家都可以轻松做出一锅美味、滋补身体的鸡汤。
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