灵芝虫草花桂圆鸽子的做法
灵芝虫草花桂圆鸽子是一道口感独特的菜品,药食同源,具有滋补养生的功效。以下是该菜品的具体制作过程。
材料准备
主料:鸽子1只,灵芝、虫草花、桂圆各适量。
辅料:酱油、料酒、盐、葱、姜、蒜、红枣、枸杞各适量。
步骤分解
1、鸽子处理
将鸽子洗净,滴干水分备用。锅内放入适量清水,加入葱、姜、料酒煮沸后放入鸽子,用猛火煮沸撇去浮沫,然后用中小火再煮15分钟,用盐调味后关火,鸽子码入碗内,加入红枣、枸杞、桂圆备用。
2、中草药熬汤
将灵芝、虫草花分别浸泡20分钟。锅内放入适量清水,把灵芝和虫草花一起放入,大火烧开后转小火慢熬,熬30分钟左右,将药渣用过滤网过滤掉,取出药汁,加入酱油、盐、蒜末调味,再加热至热沸状态,浇在盛有鸽子的碗内即可。
小贴士
1、煮鸽子时要注意去除浮沫,用小火煮鸽子时更容易熟透,口感更嫩滑;
2、灵芝和虫草花的量不要过多,否则会影响整个菜品的口感,建议根据自己的需求适当添加;
3、药汁的调味要适量,尤其是盐和酱油,过多会影响药食同源的效果;
4、可以根据自己的口味适当加入其他食材,如香菇、冬菇等。
总结
灵芝虫草花桂圆鸽子是一道药食同源的营养菜品,具有滋补养生的功效。在制作时要注意煮鸽子的时间和火候,同时药汁的调味也要适当,才能达到好的口感和效果。希望大家喜欢。
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