灵芝苹果汤的做法大全集
灵芝苹果汤是一款美味又有营养的汤品。灵芝和苹果都有很好的保健功效，其中灵芝富含β-葡聚糖、灵芝多糖等多种营养成分，能够增强机体免疫力、抗、降等。苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于美容、保健、促进肠道蠕动等。下面就为大家介绍几种不同的灵芝苹果汤的做法。
做法一： 灵芝苹果炖排骨
材料：灵芝、苹果、排骨、生姜、葱、盐。
步骤：
将排骨焯水去水，过一遍凉水。
灵芝、苹果切片备用，姜片切成薄片，葱切段备用。
将焯水后的排骨放入砂锅中，加姜片、葱段、苹果片和灵芝片，注入足够的清水，然后炖煮2小时。
加入适量的盐，炖到排骨变得特别软烂即可。
做法二：灵芝苹果鸡汤
材料：灵芝、苹果、鸡肉、姜片、水。
步骤：
去鸡皮，撕成适合炖汤大小的块。
将灵芝、苹果切片备用。
将鸡肉放入砂锅中，加姜片和适量清水，用大火煮约30分钟。
加入苹果片和灵芝片继续炖煮，再煮30分钟左右。
加盐调味即可。
做法三：灵芝苹果煮瘦肉
材料：瘦肉、灵芝、苹果、枸杞、姜片、清水。
步骤：
将瘦肉切成块。
将灵芝、苹果、枸杞、姜片放入砂锅中，注入适量的清水，然后放入瘦肉，用大火煮沸。
转小火慢慢煮，40分钟后再挑出瘦肉备用。
把瘦肉放回砂锅里，再煮30分钟左右。
加盐调味即可。
做法四：灵芝苹果炖猪肉
材料：灵芝、苹果、猪肉、红枣、大枣、姜片、清水。
步骤：
将猪肉切成块，焯水沥干水分待用。
灵芝、苹果、红枣、大枣、姜片切片备用。
将猪肉放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫。
再加入灵芝、苹果、红枣、大枣、姜片，转小火炖煮2个小时即可。
以上四种灵芝苹果汤的做法，每一款都有其特色和独特的口味。无论是哪一款，都是很养生美味的汤品。希望大家可以根据自己的口味喜好来选择合适的灵芝苹果汤。
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