灵芝粉人参泡酒(灵芝粉加人参，自制健康泡酒)

灵芝粉人参泡酒：健康泡酒新选择

泡酒是一种传统的饮食文化，而如今，自制健康泡酒也逐渐成为大家的新选择。灵芝粉和人参则是很多人选择制作泡酒的主要原材料。灵芝是一种有着千年历史的珍贵中草药，具有、调节免疫力、降、降等多种功效。而人参，则被誉为“百草之王”，能够清热、益气、改善等。

如何制作灵芝粉人参泡酒

首先，准备好所需的材料，包括灵芝粉、人参、高粱酒等。将人参清洗干净后，用刀轻轻刮去表皮，切成小块备用。接着将灵芝粉和人参混合均匀，放入清洗干净的大瓶中。再往瓶中倒入高粱酒，酒量以淹没灵芝粉和人参为度，然后封好瓶口，摇匀后醒寝7-14天即可。

灵芝粉人参泡酒的功效

1.调节免疫力

灵芝粉和人参都具有很好的免疫调节功能，二者搭配制作的泡酒更能发挥这一作用。饮用后可提高机体免疫力，增强身体健康。

2.

灵芝粉富含多种成分，可帮助减缓对身体的伤害，从而延缓。而人参则含有多种人参皂苷等成分，具有较强的作用。

3.降低、降低

灵芝粉和人参都有调节和的作用，酿制泡酒后更能提高功效。经常饮用这款泡酒，可帮助降低、降低，心。

4.益

灵芝被称作“的护卫士”，可以帮助保护，改善功能。而人参具有滋养的功效，常饮此泡酒，可以维护健康，促进身体代谢。

注意事项

1.酿制泡酒时要注意卫生，清洗干净使用的瓶子和其他器具，避免污染。

2.根据个人口味和体质，控制泡酒浸泡的时间，过量饮用可能会对身体产生不良影响。

3.饮用灵芝粉人参泡酒时，不宜和一起使用。

总之，灵芝粉人参泡酒是一种健康的饮品，不仅味道香甜可口，同时也带有多种保健功效。我们可以根据自己的口味选择不同的原材料和浸泡时间，不断尝试，制作出适合自己的口味。