灵芝的作用及功能主治与用量图片(灵芝的功效与用法，一图告诉你！)

灵芝的作用及功能

灵芝，又称“仙草”，自古以来就被誉为“万药之王”，因为它有着丰富的营养成分和医疗价值。灵芝含有多种生物活性物质，如多糖体、三萜类、蛋白质、氨基酸等，具有、、抗等多种作用。

主与用量

灵芝的主效果多种多样，下面将详细介绍。

1. 增强免疫力

灵芝中的多糖体和三萜类可增强机体免疫力，提高人体的抗能力。因此，灵芝被广泛用于和各种，如、、症等。建议每日食用3~5克。

2.

灵芝含有多种物质，可以清除，减少脂质过氧化和DNA损伤，保护细胞健康。研究发现，长期食用灵芝可降低、改善脂代谢，等。建议每日食用2~3克。

3. 抗

灵芝含有β-D-葡聚糖等多种物质，具有明显的抗作用，可增强免疫力，抑制细胞的生长、增殖和转移。因此，灵芝可作为患者的辅助。建议每日食用3~5克。

4.

灵芝中的β-D-葡聚糖和三萜类物质可抑制介质的生成和释放，有明显的作用。长期食用灵芝可减轻反应，和各种。建议每日食用2~3克。

5. 降

灵芝含有多种活性成分，如多糖体、三萜类、生物碱等，可通过多种途径降低和抵抗，有助于控制。建议每日食用2~3克。

总之，灵芝是一种具有广泛应用价值的天然保健品，在日常生活中可以作为常规饮食中的调料来使用。