灵芝是什么？
灵芝是一种极其珍贵的药食两用菌，是我国传统材之一，具有多种保健功效。灵芝全身呈现出黑褐色、深棕色或者灰白色的菌体，菌盖呈凸型，肉厚质地，口感微甜苦，有木质的质感，非常坚硬，非常常见的一种灵芝品种至今仍被视为“高档滋补品”。
灵芝的功效有哪些？
灵芝具有多种保健功效，可以养身护心、强身健体。灵芝可以：
调节体质，滋阴补阳
调节免疫功能，增强身体抗能力
调整、，防
防止的生长、发展，并提高和的效果
促进的再生，保护
具有抗、、抗等多种保健功效
灵芝的食用方式和注意事项？
灵芝的食疗价值很高，不过在食用的时候需要注意以下几点：
灵芝需要切成小片压缩服用，好不要用水泡
灵芝有些品种味道较苦，可以加入蜂蜜、枸杞、红枣等其他食材搭配食用
不可与高热量的食物一同食用，主要是出于调和功效以及保存至关重要
灵芝常见品种介绍视频大全
下面列举了一些网上常见的关于灵芝科普的视频，如果您想更深入了解灵芝林，可以观看以下视频。
总之，灵芝是一种非常珍贵的药食两用菌，食用有多种保健功效。在食用的过程中需要格外注意，而以上介绍的灵芝视频，可以更加深入了解灵芝的种植、成分及功效等方面，是学习和了解灵芝林的学者所必不可少的了解来源。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。