灵芝石斛麦冬红枣枸杞茶(灵芝石斛麦冬红枣枸杞混合茶)

介绍

灵芝、石斛、麦冬、红枣和枸杞这五种材都是人们常用的食疗物品，它们皆有着较好的健康价值。而将这五种材混合起来制作成茶饮，则是一种很好的养生方式。灵芝石斛麦冬红枣枸杞混合茶，在茶品中排名首位。它融合了多重养生的精髓，且味道醇厚，自古以来深受人们的喜爱。

营养价值

灵芝石斛麦冬红枣枸杞混合茶里面的每种草药都具备不同的，而且它们的功效还能相互增强。其中灵芝所含多糖、三萜类、三肽类已被证明能够增强人体免疫力，抗、降，还有抗作用；石斛、麦冬则有补、益、清热、养胃的佳功效；红枣里面含有丰富的碳水化合物、维生素C以及酯类，具有营养滋补，增强人体免疫能力的作用;而枸杞又是一种营养丰富的食品，它所含有的氨基酸、糖类、有机酸以及微量元素对于调节人体免疫功能、改善健康十分有效。

功效

灵芝石斛麦冬红枣枸杞混合茶的功效是非常多的，它能够养阴补、清热通淋、补虚益气、润止咳、调节人体免疫力等等。主要的功效就是调养人体的免疫力，五种材能够调节身体的平衡，帮助身体和抗击大多数，对于一些慢性患者对症调或者日常保养也有较好的效果。并且也适合一些上了年纪体质开始下降或略有疲劳的人食用。

适宜人群

灵芝石斛麦冬红枣枸杞混合茶适宜于体质虚弱、免疫功能不佳的人，比如白领阶层、老年人、手术患者、产妇、高、、肌肉僵硬、腰酸背痛等人群。也可以适当的做为日常养生保健茶品食用。

方法

灵芝石斛麦冬红枣枸杞混合茶的制作方法十分简单，可以将五种材料洗净，然后加入500ml～1000ml的水，开中火煮约20分钟，即可熄火。因为这些材料温和，所以在遇热时会慢慢散发出香味，并且煮一煮之后会泡出茶汁，十分美味。也可以依照自己的口感加入适量蜂蜜，既可以增加甜味，还可以起到健脾益、止咳的作用。建议每天饮用一次，早晚一杯或者要根据自己的体质情况进行判断，孕妇、儿童还有患者可以咨询专业医师再行饮用。

总结

总的来说，灵芝石斛麦冬红枣枸杞混合茶味道香甜、营养丰富、进口适口，是一款老少咸宜的茶品。在日常生活中饮用，还可以帮助人们提高身体的免疫力，起到健康保护和的作用。但是在食用之前还是要谨慎，要查明自己的体质情况，以及确保这些材料没有引起反应。